Ob das Gedankenkarussell im Kopf, die Selbstzweifel im Alltag oder der Perfektionismus bei der Arbeit. Meist sind wir unsere eigenen größten Kritiker:innen – mal laut, oft leise. Wo führt dich der Kampf mit dir selbst hin und wie kannst du gelassener und souveräner im Alltag agieren? In diesem Podcast sprechen wir genau darüber. Am Ende bringt er Dir hoffentlich mehr Gelassenheit, Klarheit und Souveränität.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 20 hours 12 minutes
episode 67: Wie fühlt sich deine Job-Beziehung an?
Die Beziehung zu deinem Job ist mindestens genauso wichtig wie die Beziehung zu einem Partner. Wie in jeder Beziehung gibt es Up's and Down's, Gemeinsamkeiten und Unstimmigkeiten. Doch eine Sache, die sollte schon da sein. Die Liebe. Oder Freude....
episode 66: Drei Fragen für dein selbstbestimmtes Leben
Lebst du deine eigene Wahrheit oder eine Lüge? Oder vereinfacht gefragt, lebst du selbstbestimmt, oder mehr von Außen geführt? Grade, wenn wir beruflich unzufrieden sind, trauen wir uns manchmal nicht genau hinzuhören, woher die innere...
episode 65: Bye Bye Impostor Syndrom
Das Hochstapler-Syndrom ist ein Syndrom, welches 80 % der Menschen irgendwann in ihrem Leben einmal durchlaufen und kennen. Die einen mehr, die anderen weniger. Doch es ist nichts Festgesetztes und das Syndrom bleibt nicht dein ewiger Begleiter –...
episode 64: Wie geht gesunder Perfektionismus - Mit Henry Götte
Henry Götte bezeichnet sich selbst als ehemals krankhaften Perfektionisten. Er ist absoluter Perfektion - Experte, der heute eine gesunde Balance gefunden hat. "Ich habe meinen Wert von meiner Leistung gelöst" ist ein Grund für seine Balance....
episode 63: vom Workaholic zum High Performer
Stell dir vor, du bist ein Gärtner in deinem eigenen Leben. Ein Workaholic würde wie jemand wirken, der den ganzen Tag damit verbringt, sich um eine einzige Pflanze zu kümmern. Er gießt und pflegt diese Pflanze unermüdlich, während er die...
episode 62: Was steckt hinter Persönlichkeitsentwicklung
Persönlichkeitsentwicklung kann jeder. Oder auch Persönlichkeitentfaltung wie ich es eher nenne. Was der Unterschied ist und was dein Selbstbewusstsein und dein zufriedenes Leben mit deiner Entfaltung zu tun haben, darüber spreche ich in der...
episode 61: Wie du deinen "Ich muss" Druck auflöst!
In der heutigen Folge werfen wir einen Blick zurück auf eine Episode aus dem Jahr 2021: "Wie du aus der "Ich Muss" Schleife rauskommst" Zwei Worte, die gefühlte zwei Tonnen Druck auslösen können: DU MUSST". In der Folge spreche ich mit euch...
episode 60: Kontrolle frisst Leichtigkeit
Kannst du gut abgeben, entspannt andere machen lassen und mit Fehlern leben, ohne dich dabei selbst zu zerfleischen? Wünscht du dir mehr Gelassenheit durch Vertrauen und Loslassen? Muss doch eigentlich leicht sein und ist doch schwerer,...
episode 59: Stärke dein Selbstbewusstsein
Dir deiner selbst bewusst zu werden, stärkt dein Selbstbewusstsein. Starte gerne mit dem Wissen über deine Top 5 Stärken mit dem kostenfreien Stärkentest! Teile auch gerne die Folge und den Test und danke für dein Vertrauen...
episode 58: Bist du zu empathisch?
Bist du zu empathisch und wenn ja wie äußert sich das? Können wir überhaupt zu empathisch sein und inwieweit ist Empathie im Job hilfreich und inweit hinderlich? Meine klare Haltung zu Empathie und wie du sie einsetzen und umsetzen kannst,...