Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Selbstfreundschaft im Alltag. Hier erfährst du wie du die Beziehung zu dir selbst stärken kannst und somit auch eine gute Grundlage für deine anderen Beziehungen aufbauen kannst. Denn das Fundament für ein erfülltes Leben beginnt erstmal bei dir selbst.
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episode 1: 01- Die 5 Säulen des starken ICHs
In dieser Folge möchte ich dir die 5 Säulen des starken ICHs näher bringen, sie sind Anhaltspunkte, die wir nutzen können, um unser starkes ICH zu formen.
Du kannst an der ein oder anderen Stelle für dich schauen, in wieweit diese Säule besonders stabil und ausgebaut ist oder noch ein bisschen unterstützt werden darf.
Dies können wertvolle Anhaltspunkte für dich sein, um die Beziehung zu dir selbst zu stärken...
| Intro | Was ist das starke ICH und wer bin ich?
In dieser Introfolge erfährst du was es mit dem starken ICH auf sich hat und was dich mit dem Podcast "Dein starkes ICH" erwartet.
Folgende Fragen werden behandelt:
Was ist das starke ICH?
Warum ist die Entwicklung einer guten Beziehung zu sich selbst wichtig?
Ich kläre auf, warum Selbstfreundschaft nichts mit Egozentrismus zu tun hat, im Gegenteil, warum sie essentiell ist, für weitere zwischenmenschliche Beziehungen...