Jeder hat mal Verspannungen und Schmerzen, ob gewollt, oder nicht...gewollt...mein Ziel ist es nach einer Dehnung und Anspannung, in die Entspannung zu gelangen. Manchmal geht das allein, alternativ mit Partner und Hilfsmitteln. Hier der praktische Vergleich, mit einem guten alten Folter-Instrument betitelt als Streckbank. Sie dehnt alles mit der Kraft des Zuges deines Körpers, im extrem Fall bist du reißt...