Seit Jahren reagiert mein Darm auf fast jede Mahlzeit, mal direkt, mal verzögert. Die Diagnosen und Tipps waren vielfältig, doch was wirklich dahinter steckt und hilft möchte ich in diesem Podcast teilen. Lass uns gemeinsam eine Reise in unser Verdauungssystem starten und endlich mehr Ehrlichkeit in dieses Thema bringen.
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episode 5: Fodmap Diät - eine Hilfe bei Reizdarmsyndrom
Der ehrliche Darm - eine Reise in unser Verdauungssystem und meine Persönliche Geschichte mit dem Darm und seinen Beschwerden. Ich bin Inken, und heute teile ich mit dir meine aktuelle Ernährungsweise, die bei Reizdarmsyndrom helfen soll - und mir tatsächlich auch hilft. Zu diesen Fodmaps gehören Kohlenhydrate, die im Verdauungsprozess im Darm Gase und Garüngen hervorrufen und damit die mir bekannten Beschwerden auslösen...
episode 7: Colitis Ulcerosa - Interview mit Daniel
Herzlich Willkommen in meinem Podcast "Der ehrliche Darm". Heute nicht mit einer persönlichen Geschichte, sondern mit einem Interview über Colitis Ulcerosa. Daniel erzählt uns von seiner Geschichte und den Erkenntnissen. Du erfährst, wie er es geschafft, wieder ein Beschwerdefreies Leben mit Colitis Ulcerosa zu führen. Wenn auch du davon betroffen bist oder jemanden kennst, kontaktier Daniel gerne unter daniel.schmal@gmx...
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