Disciplinas Alternativas

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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 7 hours 58 minutes

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episode 65: DIS-002-XI-65-Los Brocados de Qigong y el triagrama CHEN


Se ejercitan hombros y muñecas.

Se mejoran el equilibrio y la coordinación.

Los sentimientos de enojo y tensión se ventilan, liberan y disipan.

Se ejercitan los músculos oculares y faciales.

La respiración es profunda y frecuente: se suministra oxígeno adicional a la sangre.

En la teoría médica tradicional china, este movimiento ayuda a estimular y revitalizar el hígado.

La emulación del espíritu de lucha ayuda a generar coraje y dureza...


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 January 28, 2020  6m
 
 

episode 64: DIS-002-XI-64-Los Brocados de Qigong y el triagrama SUN


Ejercita los músculos del cuello.

Ejercita los músculos de los ojos.

El equilibrio y las funciones cerebrales se mejoran mediante movimientos coordinados.

El estiramiento ayuda a relajar los músculos rígidos y tensos.

Una mente clara y pacífica reduce el estrés negativo en el cuerpo.

El uso de ambos lados del cuerpo, puede tener efectos positivos en la alineación estructural del cuerpo y mejorar la coordinación...


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 January 28, 2020  5m
 
 

episode 63: DIS-002-XI-63-Brocados de Qigong y el triagrama CHIEN


Toque los dedos de los pies para reforzar los riñones.

Tocar los pies con ambas manos refuerza los riñones y los lomos.

Dos manos sostienen los pies para fortalecer los riñones y la cintura.

Toca el cielo, presiona la tierra.

Alcanzar los dedos de los pies con ambas manos fortalece los riñones y la cintura.

Tocarse los dedos del pie para fortalecer los riñones y la cintura.

Tocar los dedos de los pies y luego doblarse hacia atrás...


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 January 28, 2020  7m
 
 

episode 62: DIS-002-XI-62-Los Brocados de Qigong y el triagrama K´UN


Las posturas del caballo acondicionan y fortalecen los músculos de las piernas, las rodillas, la cintura y la espalda.

Ponerse en cuclillas trabaja los siguientes grupos musculares: cuádriceps, glúteos, isquiotibiales, músculo externo largo, pantorrillas.

Ponerse en cuclillas y volver a subir mejorará algunas habilidades de equilibrio y aumentará la intensidad cardiovascular.

Los hombros, bíceps y antebrazos están acondicionados y fortalecidos...


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 January 28, 2020  7m
 
 

episode 61: DIS-002-XI-61-Características especiales de los ejercicios Taijiquan y Yoga


Los ejercicios del T'ai Chi Ch'üan, también denominado Taijiquan; confieren mayor “claridad” en la Interpretación del I´Ching.

Por lo tanto, cuando se comienza con la ejercitación T'ai Chi Ch'üan, el practicante o consultor del I´Ching es como un hombre noble que trabaja para desarrollar su propio potencial humano interno.

Haciendo que sus propias virtudes brillen frente al mundo mediante una actividad tan preciosa...


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 January 28, 2020  5m
 
 

episode 60: DIS-002-XI-60-Características especiales de los Trigramas


El pensamiento que gobierna el I´Ching es la “transformación incesante” de lo que pasa en el Universo.

En el que los fenómenos mutan constantemente de una forma a otra y la “colección de signos del Libro de las Mutaciones", muestran imágenes transformándose continuamente.

Un 1er.esquema con sus principales características sería el que sigue; que está conformado por “seis columnas” con sus atributos principales...


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 January 28, 2020  8m
 
 

episode 59: DIS-002-X-59-Características tradicionales de los Trigramas


El pensamiento que gobierna el I´Ching es la “transformación incesante” de lo que pasa en el Universo.

En el que los fenómenos mutan constantemente de una forma a otra y la “colección de signos del Libro de las Mutaciones", muestran imágenes transformándose continuamente.

Un primer esquema con sus principales características sería el que sigue; que está conformado por “seis columnas” con sus atributos principales...


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 January 21, 2020  8m
 
 

episode 58: DIS-002-X-58-Terceros 2 triagramas secundarios - relaciones y opuesto


El trigrama Tui, El Lago es un símbolo de las hijas más jóvenes, doncellas y mujeres jóvenes, las estrellas femeninas.

El Lago simboliza la bondad, alegría y el placer.

Tui está conectado con el oeste y el otoño y puede significar también un ocaso, rotura.

El Lago es un símbolo de felicidad, placer y disfrute.

Por otro lado, es un símbolo de peligro que surge de un exceso de placer, como el despilfarro y la arrogancia...


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 January 21, 2020  7m
 
 

episode 57: DIS-002-X-57-Segundos dos 2 triagramas secundarios - relaciones y opuesto


El trigrama Li Representa la luz que hace brillar cada cosa.

Es energía activa, generando y consumiendo, emitiendo luz, brillando.

Pero al mismo tiempo es lo que quema y los desastres relacionados con el fuego, la guerra, las armas y las corrientes impetuosas.

En lo humano representa la percepción, la inteligencia y la capacidad de percibir elementos importantes.

Es sinónimo de impetuosidad, rabia, pasión, nerviosismo...


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 January 21, 2020  8m
 
 

episode 55: DIS-002-X-55-Primeros 2 triagramas fundamentales - relaciones y opuesto


El significado de estos dos diagramas principales, expresándolos según las relaciones que mantienen uno con otro; indicando el triagrama opuesto.

Chien

Entre los trigramas, Chien, el cielo, corresponde al padre y Kun, la tierra, corresponde a la madre.

Luego hay tres hijos que representan la evolución de la energia Yang (Chen, Kan y Ken).

Y tres hijas que hacen lo equivalente con la disposición Yin (Sun, Li, Tui)...


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 January 21, 2020  8m