Bye Bye, Hormonstörung!

Gesellschaftlich gilt derjenige als gesund, der schlank ist, der Gemüse isst, viel Sport treibt und keine übermäßigen Beschwerden hat. Mittagstief, Frösteln und Regelschmerzen bei Frauen, Akne und Haarausfall sowie Verdauungsbeschwerden gelten als “normal”.

Gesundheit bedeutet für mich mittlerweile, den ganzen Tag Energie zu haben. Kleine Beschwerden sind Signale meines Körpers, die mir zeigen, wo ich noch etwas genauer hinschauen und dazulernen darf...

Katia ist Heilpraktikerin, Podcasterin bei “Hormonconnection” und Autorin des Buches “Wege aus der Hormonfalle”. Die Spezialisierung auf Hormone entstand durch ihre persönliche Leidensgeschichte mit hormonellen Verhütungsmethoden, Hormon-Ungleichgewicht und Nebennierenschwäche.

Im Alter von 25 Jahren hat Katia den Hormonring als Verhütungsmittel genommen und selbst nach Absetzen des Rings, ging es ihr körperlich lange schlecht...

“Wenn Frauen selbstbewusst sagen, was sie wollen, nimmt das den Männern enorm viel Druck. Und es macht beiden mehr Spaß!”

Simone ist Sozial- und Sexual-Pädagogin sowie Autorin des Buches “Lustbewusst”. Es geht darum, das Thema Sexualität zu enttabuisieren, seine eigene Sexualität besser kennenzulernen und in Beziehungen offener darüber zu kommunizieren. Seit der Aufklärungsbewegung im 18. Jahrhundert hat sich das Bild des lustvollen Mannes und der bindungsfreudigen Frau festgesetzt...

“Wichtig ist, den Schmerz nicht zu verdrängen, sondern ihn anzunehmen und in den Arm zu nehmen. Ich bin traurig, dass ich keine eigene Familie haben kann. Aber ich weiß auch - ich finde immer wieder Freude und Geschenke!”

Brigitte Gietl (63) lebt mit ihrem unerfüllten Kinderwunsch. Als uneheliches Kind mit roten Haaren und heller Haut hat sie viel Ablehnung erfahren. Die Kindheit und Jugend war schwer und sie bekam keine natürliche Periode, nur durch Einnahme künstlicher Hormone...

„Wichtig ist auch, sein Leben nicht komplett dem Kinderwunsch zu unterstellen. Zu keiner Zeit der Menschheit war es notwendig, peinlich genau auf seine Lebensweise zu achten, um fruchtbar zu sein.“

Dr. Nadine Al-Kaisi ist Frauenärztin in München mit Spezialisierung auf Kinderwunsch. Ihr Buch “Das Kinderwunsch-Buch“ hat sie geschrieben, um Paaren die Angst und Bedenken vor der Kinderwunsch-Klinik zu nehmen und die vielfältigen Möglichkeiten zur Befruchtung aufzuzeigen...

“Wir sollten die Periode als Tabuthema überwinden, genauso wie den Stuhlgang. Denn daraus kann man so viel über die eigene Gesundheit ablesen.”

Grund für eine auffällige Periode sind meistens Hormonstörungen. Aber wie sieht eine “normale” Periode überhaupt aus? Eine optimale Periodenlänge liegt zwischen 3 und 7 Tagen und einer Blutmenge von 30 - 70 ml. In Tampons gesprochen heißt das: 2-3 Tage normaler Tampon oder Super-Tampon, der alle 3-6 Stunden gewechselt wird...

Julia wird von ihrer Cousine Beatrice interviewt und plaudert aus dem Nähkästchen.

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“Unsere Körpersignale sind Botschaften, die gesehen werden wollen und uns helfen wieder ins Gleichgewicht zu kommen” Christina ist Körperbewusstseins-Coach und staatlich anerkannte Diätassistentin. Sie hilft Menschen wieder ins Gleichgewicht zu kommen und die Einheit von Körper, Geist und Seele zu leben. Durch ihren eigenen Leidensweg hat sie erkannt, dass der Körper immer nur FÜR uns arbeitet und, dass Prozesse der Veränderung auch ihre Zeit brauchen...

Endlich wieder Periode dank Re:Cover