Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich! Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf www.katjademming.com vorbei. Oder folge mir auf Instagram: katjademming.lifecoach https://bit.ly/2Exm8w9 oder bei Facebook: Katja Demming- Life Coaching https://bit.ly/2HbTWBU.
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 18 hours 56 minutes
#254 So steigst Du aus Deinem quälenden Gedankenkarussell aus. Lass ständig kreisende Gedanken über den Narzissten endlich los.
Kennst Du auch diese fürchterlichen Qualen? Kaum eine Minute vergeht, in der Du nicht an den Narzissten denken musst. Die Fragen, was er macht, ob er bereits ein neues Opfer gefunden hat oder ohne Dich glücklicher geworden ist, quälen Dich. Ebenso fragst Du Dich ständig, was Du besser oder anders hättest machen sollen, belastest Dich mit Schuldgefühlen und leidest mehr unter der Vergangenheit, als Deine Gegenwart zu genießen. Doch damit ist jetzt Schluss...
#253 Durch Future Faking ging ich ihm in seine narzisstische Falle- Sophie erzählt.
Heute ist Sophie zu Gast und sie möchte Dich warnen. Anhand ihrer Geschichte kannst Du alle Warnzeichen der narzisstischen Manipulation kennen und verstehen lernen. Sophie erlebte in unterschiedlichen Abstufungen alle Red Flags einer typischen toxischen Beziehung...
Das solltest Du nicht verpassen: So lässt Du den Narzissten los und genießt wieder Dein Leben.
Wer mir schon länger folgt hat sicher bemerkt, dass es auf den sozialen Medien in den letzten Monaten etwas ruhiger geworden ist. Das lag daran, dass ich viele neue Aus- und Weiterbildungen für Dich gemacht habe. Nun kenne ich viele neue Ansätze, mit denen ich Dich aus einer toxischen Beziehung herausholen kann, die sehr wirksam sind. Es gibt so viel mehr als nur das Arbeiten auf kognitiver Ebene...
#251 Christina erzählt: Wie ich meinen Narzissten vierließ und heimlich auszog.
Heute ist die wundervolle und so mutige Christina zu Gast in meinem Podcast. Ihre Geschichte ist wahrlich eine Premiere in meiner 5-jährigen Podcastgeschichte, denn noch nie hatte ich jemanden zu Gast, der seine Geschichte bereits nach 2 Wochen hier geteilt hat. Christina ist absolut souverän und umsetzungsstark in ihrer Entscheidung. Ihr Interview gibt Dir ganz bestimmt viel Klarheit und Mut...
#250 Jubiläumsfolge!! Erwarte diese 7 Dinge NIEMALS von einem Narzissten.
Tadadadaaaaaa!!! Hier ist sie die 250. Podcastfolge von Endlich ICH! Seit 5 Jahren gibt es nun diesen Podcast und ich bin unfassbar stolz jede Woche mich hier committet zu haben und Dir all mein Wissen hab zukommen lassen. In dieser Folge gibt es super viele News wie es nach der toxischen Beziehung für Dich weitergehen kann...
#249 Nadine erzählt: Teil 2, So quälte ich mich durch psychologische Gutachten und Gerichtsverfahren
So viele von Euch haben mich gefragt, wie es eigentlich Nadine geschafft hat durch ihren Sorgerechtsstreit zu kommen. Nadine war bereits im Mai 2022 in meinem Podcast und hat uns von ihrem unfassbar streitsüchtigen Exfreund erzählt, der alles UNMÖGLICHE vor Gericht für sich einklagen wollte. Leider haben diese Prozesse Nadine und auch ihr Kind sehr belastet. Nadine gibt in dieser Podcastfolge sehr viele Tipps an die Hand, wie man sich im Sorgerechtsstreit verhalten sollte...
#248 Wie ich unheilbar krank durch einen Narzissten wurde- Lena erzählt.
Lena, selbst Scheidungskind und Mama von zwei wundervollen Kindern, wollte ihnen unbedingt eine Trennung der Familie ersparen. Ihr Mann nutzte das komplett aus und manipulierte sie extrem. Über Abwertung, häusliche Gewalt und mehreren Polizeieinsätzen ist viel Destruktives in Lenas Ehe passiert. Eine weitere traurige Folge war eine unheilbare Krankheit, die Lena bekommen hat und nun für immer mit sich herumtragen muss. Ihr Kampf um ihre Familie hat sie teuer bezahlen müssen, aber höre selbst...
#247 Franziska erzählt: So habe ich es aus der narzisstischen Beziehung geschafft!
Franziska ist heut zu Gast in meinem Podcast und teilt die Erfahrungen ihrer toxischen Beziehung mit uns. Sie hat alles erlebt: · Gaslighting · Silent Treatment · Isolation · Demütigung und Abwertung · Sein Suchtverhalten Franziska erzählt uns einige schmerzvolle Erfahrungen aus dieser Zeit, aber insbesondre lässt sie uns wissen, was man selbst machen kann, um aus einer toxischen Beziehung auszusteigen. Ein sehr hilfreiches Interview. Homepage: www.katjademming...
#246 Aus diesen Gründen leidest Du so, wenn er eine Neue hat. Höre rein und der Schmerz ist weg!
Am Ende einer toxischen Beziehung, oder spätestens, wenn der Expartner die Next präsentiert, fallen alle Betroffenen in ein tiefes Loch, dessen Schmerz sie kaum aushalten können. Aber was genau passiert da eigentlich mit einem? Ist das Liebe? Will man diesen toxischen wirklich Partner*in zurück? Nein, hier geschieht etwas ganz anderes mit einem. Sobald du diese Gründe kennst, wirst Du verstehen und der Schmerz ist weg. Höre deshalb schnell in diese Folge rein...
#245 Zu Gast Eva Lara: Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lernst Dein Herz zu öffnen.
#245 Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lernst Dein Herz zu öffnen- ZU GAST EVA LARA Ich freue mich riesig heute die liebe Eva Lara interviewen zu dürfen. Eva Lara arbeitet heute als Visionären, Coach und Wegbegleiterin für Frauen, die sich immer mehr in ihrem Inneren selbst begegnen möchten. Eva Lara hat als Kind sehr erschütternde Erfahrungen machen müssen mit einem sehr cholerischen, toxischen Vater und einer sie nicht schützenden Mutter...