Entspannen Einschlafen Geräusche | wegmitstress.de

Der bekannte Yoga- und Meditationstrainer Florian Palzinsky erklärt dir eine Atemübung aus dem buddhistischen Yoga gegen Unruhe und Trägheit.  Mehr Tipps zur Meditation: https://wegmitstress.de/meditation/ Dieses Buch zum Thema ist laut Florian Palzinsky sehr empfehlenswert: Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems (https://amzn.to/3Pq0rkm) Mehr Anleitungen und Entspannungsvideos von wegmitstress.de gibt es in unserem YouTube-Kanal: https://youtube...

Entspanne mit dem beruhigenden Rattern einer abendlichen Zugfahrt, kaum Menschen und viel Stille im Abteil. Über das Ziel dieser Bahnfahrt entscheidet deine Phantasie! :-) Weitere Einschlafgeräusche findest du in anderen Folgen des Podcasts. Tipps und Anleitungen für Entspannungstechniken: https://wegmitstress.de Die Zugfahrt als Entspannungsvideo in unserem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/watch?v=2V66riIXs64 Unsere Entspannungsvideos auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress

So gelingt Meditation! Der bekannte Yoga- und Meditationstrainer Florian Palzinsky, mehrere Jahre buddhistischer Mönch in Asien, gibt im Interview Tipps für das richtige Meditieren. Wie du auch als Einsteiger ohne Druck und frei von idealisierten Vorstellungen deinen inneren Frieden finden kannst. Der Artikel zum Interview: https://wegmitstress.de/meditation/ Dieses Buch zum Thema ist laut Florian Palzinsky sehr empfehlenswert: Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems (https://amzn...

Genieße das Zwitschern der Vögel am frühen Morgen bei Sonnenaufgang! Eine Folge aus dem Entspannungspodcast von wegmitstress.de - Weitere Einschlafgeräusche findest du in anderen Folgen des Podcasts. Weitere Tipps und Anleitungen für Entspannungstechniken bei https://wegmitstress.de Unsere Entspannungsvideos auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress Folge uns auf Instagram: https://instagram.com/wegmitstress

Entspanne mit diesem Klassiker beruhigender Geräusche, einer einstündigen Autofahrt. Lange genug, um dabei einschlafen! Aus gutem Grund schlafen Kinder beim Autofahren gern ein... Eine Folge aus dem Entspannungspodcast von wegmitstress.de - Weitere Einschlafgeräusche findest du in anderen Folgen des Podcasts. Anleitungen für Entspannungstechniken bei https://wegmitstress.de Unsere Entspannungsvideos auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress Folge uns auf Instagram: https://instagram...

Dieser Podcast hilft dir beim Entspannen, Einschlafen, Meditieren. Lange Entspannungs- und Einschlafgeräusche und weitere Impulse für deine Auszeit. Der Trailer stellt den Podcast kurz vor. Tipps und Anleitungen für Entspannungsübungen:  https://wegmitstress.de Folge uns auch auf Instagram: https://instagram.com/wegmitstress Unsere Entspannungsvideos auf YouTube: https://youtube.com/wegmitstress