erweckt leben podcast

"Ich bin okay, wenn ich keine Fehler mache." Menschen mit diesem inneren Antreiber wollen es durch Detailtreue und einem hohen Qualitätsanspruch vermeiden, irgendwie schuldig zu sein. Wie sich das auf die Mitmenschen auswirkt und wie sich diese Persönlichkeitstypen weiterentwickeln können, ist Thema dieser Folge.

In dieser Folge geht es um Menschen, die besonders willensstark und tatkräftig sind. In ihrem Bestreben, das Ziel zu erreichen wirken sie oft dominant in ihrer Meinung. Ohne sie würde nichts Neues in die Welt kommen. Ihr Mut ist eine große Ressource - und dann gibt es da eine Schattenseite, über die wir auch reden müssen ...

Im Teil 3 der Serie geht es um Menschengefälligkeit und den inneren Antreiber: "Mach es allen recht!" – Eine Persönlichkeitsdynamik, mit der sich vor allem emphatische Menschen auseinandersetzen müssen. Wie lerne ich, NEIN zu sagen und gesunde Grenzen zu setzen?

Jeder von uns hat einen unbewussten Lebensplan, eine Art inneres Drehbuch nachdem wir handeln. Das sind Grundannahmen über uns selbst, Glaubenssätze, die unser Verhalten beeinflussen. Zu diesen Überzeugungen gehören auch innere Antreiber, die uns vor allem in Stresssituationen unbewusst steuern. Welche Antreiber gibt es und wie kann ich konstruktiv mit ihnen umgehen? Darum geht es in den nächsten Episoden.

Warum sabotieren wir uns oft selbst? Wie gehen wir mit Selbstzweifeln und inneren Antreibern um? In einem spannenden Interview, das ich auf dem "Lass es leuchten Kongress" 2023 gehalten habe, erzähle ich, was mir persönlich weitergeholfen hat und gebe praktische Hilfestellungen weiter.

Was bedeutet im Kern wirklich, authentisch zu sein? In diesem Podcast gehen wir vier Niveaus von Authentizität auf den Grund und entdecken, dass echte Verbundenheit die höchste Form davon ist.

In unserer Gesellschaft hält sich der Mythos, dass wir als Mensch immer echt und authentisch sein können und auch sein sollten. Doch was das genau bedeutet ist oft unklar. In Wirklichkeit verwalten wir im Leben ein ganzes Bündel an Rollen auf ganz unterschiedlichen Bühnen. Wie wir in diesen Rollen Stimmigkeit erleben können, ist Thema dieser Episode.

Wie können wir Dinge zu einem guten Abschluss bringen? Welche Schritte sind nötig, um Altes loszulassen, und was passiert da in uns? In dieser Episode schauen wir auf einen wichtigen Prozess, der in unserem Leben immer wieder auftritt. Die Inhalte dieser Folge sind in Anlehnung an die Arbeit von Cornelia van Valesco, Jorgos Canacakis und Verena Kast entstanden.

Wenn es um unseren Lebensweg, unsere berufliche Laufbahn oder unsere Berufung geht, denken wir als Menschen oft zu linear. Eine Phase endet und nahtlos beginnt eine neue. Oft übersehen wir allerdings die Bedeutung gesunder Übergänge. Die Zwischenzeit entscheidet oft darüber, wie wir uns als Mensch entwickeln. Der Übergang ist aber auch seelisch anstrengend, weil wir besonders verletzlich sind und an unserem Selbstbild arbeiten...

Wenn wir einen echten Zugang zu unseren Gefühlen möchten, müssen wir auf folgende Fragen eingehen: Woher kommen die Gefühle? Was wollen sie uns sagen und welche Funktion haben sie in unserem Leben. Dieser Podcast beschäftigt sich mit den 5 Grundgefühlen des Menschen - ihre Auslöser und wie sie nutzbar für uns werden können.