Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellen wir im Podcast "Forever Young", dem Longevity-Podcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß - vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 14 hours 45 minutes
episode 18: #18 - Gute Nacht? Besser schlafen in der Corona Krise mit Dr. Michael Feld
Warum Schlaf so wichtig ist, wie schnell sich eine Schlafstörung entwickelt, welche konkreten Tipps und Rituale es gibt und mit welchen Mittelchen man auch mal nachhelfen kann.
episode 17: #17 - Zusammenhänge zwischen Psyche, Gehirn und Immunsystem mit Prof. Dr. Dr. Christian Schubert
Wie sich Angst und Unglücksgefühle auf unser Immunsystem auswirken, wie sie die Anfälligkeit für virale Erkrankungen begünstigen und welchen massiven Einfluss soziale Kontakte auf unsere Gesundheit haben.
episode 16: #16 - Die Wirkung von Meditation mit Christian Fein
Wie Meditation funktioniert, welche wichtigen Prozesse in unserem Körper und Kopf dadurch unterstützt werden und wie einfach es ist loszulegen.
episode 15: #15 - Schulterschmerzen? Mit Prof. Dr. Daniel Briem
Welche drei Beschwerden an der Schulter am häufigsten auftreten.
episode 14: #14 - (Co-)Depression! Ein Thema aus der Mitte unserer Gesellschaft. Mit Nova Meierhenrich
An wen man sich wenden sollte, welche Möglichkeiten wir in Deutschland zur Behandlung haben, welche Auswirkungen das auf die Familie haben kann und welche Rolle Co-Depressionen spielen.
episode 13: #13 - Das schockt - Stoßwelle als Therapieform mit Dr. Till Hagenström
Wie diese hochenergetische Form der Druckwelle eingesetzt wird, wie man zwischen der Behandlung am Knochen und der am Muskel unterscheidet und ob das ganze weh tut.
episode 12: #12 - Bluthochdruck - jünger als gedacht. Mit Prof. Dr. Karl-Heinz Kuck
Ab wann spricht man von einer Erhöhung? Auf welche Symptome sollte geachtet werden, was kann ich dagegen tun und welche Rolle spielt der Augenarzt bei der Früherkennung?
episode 11: #11 - Vitamin D - Das Sonnenhormon mit PD Dr. Philip Catalá-Lehnen
Was Kalzium damit zu tun hat, wie man seinen Vitamin D Haushalt auffüllt und warum der Wohnort entscheidend ist.
episode 10: #10 - Detox mit Dr. Elke Benedetto-Reisch
Dr. Elke Benedetto-Reisch erklärt welche außergewöhnlichen Symptome Unverträglichkeiten haben können.