Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellen wir im Podcast "Forever Young", dem Longevity-Podcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß - vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 14 hours 45 minutes
episode 9: #09 - Physiotherapie mit Birte Gehrmann
Birte Gehrmann spricht darüber wie sich ihre Rolle als Sportphysiotherapeutin der Erstliga-Basketballmannschaft Hamburg Towers positiv auf ihre anderen Patienten auswirkt.
episode 8: #08 - Wie kann Shiatsu meine Energie zum Fließen bringen? Mit Ramona Dietrich
Ramona Dietrich erklärt uns wie Shiatsu die körperliche aber auch mentale Gesundheit fördern kann.
episode 7: #07 - Intervallfasten mit Salla Schmilewski
Salla Schmilewski erklärt was man beim Fasten beachten muss.
episode 6: #06 - Heilung durch TCM mit Dr. May Lin Oei
Dr. May Lin Oei erklärt uns, wie sie mit Hilfe der über 2.000 Jahren alten Lehre nicht nur Heilung unterstützen, sondern auch aktiv die Gesundheit erhalten kann.
episode 5: #05 - Schwindeln Sie? Mit Sarah Bühler
Sarah Bühler, erklärt uns heute, wie Schwindelgefühle entstehen und warum das Alter hier keine Rolle spielt.
episode 4: #04 - Osteopathie - Was ist eigentlich Osteopathie? Mit Matthias Bludau
Matthias Bludau ist Physiotherapeut und Osteopath am Lans Medicum in Hamburg.
episode 3: #03 - Weg mit dem Weihnachtsspeck – aber richtig! Mit Ferdinand Bader
In dieser Folge lernen wir, wie man Kraft- und Ausdauertraining optimal für sich nutzt.
episode 2: #02 - Ski Heil – Knie kaputt! Was nun? Mit PD Dr. Philip Catalá-Lehnen
In dieser Folge erklärt Dr. med. Philip Catalá-Lehnen wie man sich nach einer Verletzung verhalten sollte.
episode 1: #01 - Wenn du nicht Schlafen kannst... Mit Dr. Jan Stritzke
In dieser Folge erklärt Dr. Jan Stritzke wie man mit einfachen kleinen Änderungen im täglichen Leben seinen Schlaf optimieren kann.