Dein Podcast für Wachstum, Bewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Mind, Body und Soul Connection. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Coaching, Psychologie, Philosophie und Yogalehre und immer aus dem Herzen beleuchtet Pia Themen, die dich zu mehr Bewusstsein über deine eigene Essenz unterstützen und dir zu einem Leben in innerer Erfüllung verhelfen. Mit aktiven Tipps, Übungen&Meditation. Pia Baur ist systemischer Life- und Business Coach, emot.Intelligenz/Business Trainerin, Yoga-/Achtsamkeitstrainerin Mehr Infos unter https://piabaur.de Insta:@piabaur.coaching
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 18 hours 10 minutes
Ständig abgelenkt? Wie du deine Aufmerksamkeit und Produktivität mit Achtsamkeit trainierst | #86
Hast du ständig dein Handy in der Hand? Wir greifen durchschnittlich 88 Mal am Tag zum Handy! Würdest du sagen, dass du bewusst deine Aufmerksamkeit steuern kannst oder doch bei jeder Email oder Klingeln aufhorchst? Weißt du, wie lange du brauchst, um dich wieder voll und ganz zu fokussieren?
Nein? Dann lernst du hier nicht nur, wieder deine Produktivität zu steigern und Aufmerksamkeit zu lenken, sondern auch dir vor allem bewusst zu werden, was deinem Wohlbefinden dabei guttut und...
Tschüss Einsamkeit - 4 Tipps, um tiefe Freundschaften aufzubauen | #85
Mit welchem Gefühl verlässt jede/r Einzelne die Gruppe auf den zig Sommerevents, die gerade stattfinden? Mit vollem Herzen, weil eine authentische Beziehung besteht oder einsam, da die Gruppe oder Menschen vielleicht doch nicht zu einem passen oder einfach gar nicht im Leben existieren? Tschüss Einsamkeit - 4 Tipps, um tiefe Freundschaften aufzubauen...
Mental Power. Wie du deine Stärken mit drei Methoden erkennst | #84
Jeder Mensch hat seine persönlichen Stärken. Sie zu erkennen und zu entwickeln ist ein Prozess, der zwar viel Selbstreflektion fordert, uns dann, wenn richtig eingesetzt, aber zu echtem Erfolg und langer Zufriedenheit verhilft.
Wie du deine Stärken mit drei Methoden erkennst und damit mental Power aktivierst, lernst du heute. Dazu erhältst du Tipps, wie du sie im Alltag und vor allem Berufsleben richtig anwendest. Höre dir die Folge direkt an...
Von schlapp zu kraftvoll in vier Schritten | #83
Kennst du das, man liegt antriebslos auf dem Sofa, schaut Serien und ist innerlich frustriert darüber, dass man keine Lust hat, etwas zu unternehmen. Lieber würde man seine Zeit besser verbringen, voller Kraft, Zufriedenheit und mit einem Lächeln!
So wie dir geht es vielen Menschen...
Wie Konflikte entstehen und 6 Tipps zur Lösung - der Konfliktschmetterling | #82
Menschen treffen überall aufeinander und schnell kann Unverständnis, beispielsweise über eine Projektdeadline, unerfüllte Sehnsüchte, herumliegende Socken oder unerreichbare Erwartungen an jemanden entstehen. Das Unbewusste spielt dabei eine größere Rolle als wir denken. Das lernst du heute im Blog und als Audio Fully Connected Podcast.
- Warum so viel unter der Oberfläche brodelt und wie das Eisbergmodell mehr Klarheit gibt...
Wie du wirklich besser auf dich selbst achtest und für dich sorgen kannst | #81
Jetzt, mehr denn je, bemerken wir, wie wenig oft wir auf unsere eigene Stimme hören, die uns hilft, gesund zu bleiben, im Einklang mit den eigenen Werten, Vorstellungen und Bedürfnisse im Job und in den Beziehungen zu leben, sich selbst um sich zu sorgen und trotzdem erfüllt den eigenen Weg mit Freude zu gehen. Auf dich selbst zu achten ist dafür die Basis, die oft gar nicht gelernt wurde...
Souverän Grenzen setzen mit diesen 5 Tipps | #80
Kennst du das? An Weihnachten oder beim Familientreffen wird von den Verwandten mal wieder gefragt: "hast du immer noch keinen Freund?". Die Mutter oder Schwiegermutter überhäuft einen mit Tipps, wie das Kind zu erziehen ist und der Bruder ist mal wieder 30min zu spät. Und trotzdem sagst du nichts? Bei den meisten von keine Grenzen setzen können oder sich nicht trauen...
Wie du mit diesen Jahresrückblick-Methoden positiv und voller Kraft ins neue Jahr starten kannst | #79 | Selfcoaching mit Fragen
Ist dein Gedanke gerade auch: "Fast geschafft, im nächsten Jahr wird alles besser?" Dann gehörst du zur Mehrheit. Das dachte ich allerdings auch letztes Jahr. Aber, wenn ich gewusst hätte, was 2021 auf mich zukommt, wäre ich mal lieber noch dankbarer für 2020 mit seinen Herausforderungen gewesen. Denn, wenn ich diese tollen Jahresrückblick-Methoden schon gekannt hätte, hätte ich meine Learnings mitnehmen und meinen Ballast loslassen und im alten Jahr lassen können...
Wie wirke ich auf andere und wer bin ich eigentlich? Bewusstsein erlangen durch Selbstbild und Fremdbild | #78
Die Frage, "wie wirke ich auf andere" stellen sich viele von uns ständig unbewusst. Dabei geht es viel mehr darum, sich erst mal selbst zu erkennen und die Antworten auf die Frage "wer bin ich" zu entdecken. Mit diesem Abgleich des Selbst- und Fremdbildes kann ein authentisches Auftreten erst stattfinden. Mit der Johari Methode, die du in dieser Folge kennenlernen wirst, kannst du genau dies alleine oder im Team, Familie oder mit Freunden erarbeiten...
Wie du deinen Purpose findest und lebst | Interview mit Michelle Pein | #77
Jeder hat einen Purpose. Ihn zu finden braucht Bewusstsein. Der Purpose ist essenzieller Bestandteil für ein erfülltes Leben. Michelle Pein, Holistic Life- und Purpose Coach für Soul Biz Gründer:innen (mehr Infos unten), nimmt uns im Fully Connected Interview auf die Reise zu ihrem Purpose mit und teilt, welche Schritte es braucht, um den eigenen Purpose zu finden...