GELENK-L(I)EBE Podcast: Rheuma? Ändere die Spielregeln und lass die Ernährungsumstellung beiseite!

Was hast Du gefühlt als Du zum ersten Mal einen Rheumaschub hattest, bevor Du überhaupt wusstest das Du Rheuma hast? ????

Sicherlich hat es Dir Angst gemacht. "Was ist los mit meinem Körper?", dann kam irgendwann die Diagnose und Du hattest bestimmt ähnliche Gefühle. "Chronisch krank, keine Heilung in Sicht".  ????

▶️ Krank werden/sein hat viel mit Angst zu tun. Angst ist die Grundlage Deiner Erkrankung...

"Das Ego ist ein Geist der Angst hat zu sterben." - Mooji ????

☯️ Ego vs. höheres Selbst, hast Du von diesen Definition schon mal gehört bzw. bist Du Dir dieser bewusst, wenn es um Dich selber geht.

▶️ Das Ego ist für uns ein treuer Begleiter der uns viel lehren kann. Was genau das Ego ist und wie Du es nutzen kannst um Deine emotionalen Blockaden zu lösen, erfährst Du in der heutigen Podcast Folge...

Benutzt Du Persönlichkeitsentwicklung um an Dir zu arbeiten? Um Dein bestes Selbst zu sein? ????

Halte Dich fest, im heutigen Podcast geht es darum, warum ich nichts mehr von Persönlichkeitsentwicklung halte. ????

▶️ Ich war da früher anders, aber es gibt ein paar Sachen die ich in diesem Bereich sagen wir sehr unvorteilhaft für die Entwicklung finde...

Fühlst Du Dich mit Deiner Krankheit schneller angreifbar? Versuchst Du das oft mit Stärke zu kompensieren? ????  

Es kann schwer sein Schwäche zu zeigen, besonders wenn man sich selber schwach und verletztlich fühlt.  ????  

▶️ Jedoch kann genau das der Schlüssel zu Dir und somit die Lösung für Dein Rheuma sein...

Wenn Du mir folgst bist Du bestimmt einer der Menschen die an sich selber arbeiten. Aber was genau sagt das über Dich aus? ????

Strebst Du nach Perfektion oder Selbstoptimierung? Als Rheumapatient ist es wichtig, zu akzeptieren was ist, um den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben zu gehen.  ????

Wie Du unterscheiden kannst, ob Du zu streng zu Dir bist oder Du nur das beste aus Deinem Leben heraus holen möchtest, verrate ich in der heutige Podcast Folge...

Verlässt Du öfter Deine Komfortzone  ???? oder sagst Du eher "Meine Komfortzone ist mein Lieblingsplatz, warum sollte ich den verlassen" ???? ?

Ohne das verlassen Deiner Komfortzone wirst Du nicht wachsen, warum das besonder wichtig als Rheumatiker ist, das verrate ich Dir in der heutigen Podcast folge...

Was ist die Rolle der Frau in unserer Gesellschaft? ????

Oft vergessen wir wie noch nicht all zu langer Zeit Frauen ganz andere Rechte hatten als Männer. ⚖️

Was das vielleicht mit Rheuma zu tun hat, verrate ich Dir in der heutigen Podcastfolge.

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Was war zuerst da, das Huhn ???? oder das Ei ????? Darum geht es in der heutigen Podcastfolge.

Ich beantworte die Frage wie genau Rheuma Deinen mentalen Zustand beeinflusst und was Du tun kannst, damit Du Dich langfristig mental und körperlich besser fühlen kannst...

Wie lange brauchst Du morgens um in die Gänge zu kommen? ????

Als Rheumapatient, bist Du vielleicht auch eine(r) der vielen die an Morgensteifigkeit und/oder Wetterfühligkeit leiden? Morgens kommst Du nur schwer in die Gänge und auch das Wetter beinträchtigt Deine körperliche Verfassung oft. ????

Wenn man etwas verbessern möchte, ist der erste Schritt erstmal die Anerkennung der Ursache...

Hast Du mehrere Autoimmunerkrankungen? Oder hast Du Angst, dass Du anfällig dafür bist? ????

In der heutigen Podcastfolge beantworte ich eine weitere Frage aus unserer Facebook Gruppe. Und zwar wurde ich gefragt, ob man anfälliger für eine Autoimmunerkrankung ist, wenn man schon eine hat...