Hier erfährst Du warum Mineralstoffe und Spurenelemente Mangelware sein könnten, welche es gibt und warum wir diese brauchen. Außerdem werden zwei Beispiele erwähnt, mit Tipps, und in welchen Lebensmitteln Du diese finden kannst.
Zuckersucht ist änlich wie Alkoholismus oder die Sucht nach Zigaretten. Was kannst Du dagegen tun ?
Von Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren brauchen wir das richtige Verhältnis zueinander. Entzündungsprozesse werden reguliert.
Verarbeitete und erhitzte Fette können eine Gefahr für die Gesundheit sein. Was Du auf jeden Fall beachten solltest.