Bei mir bekommst du Gesundheitsimpulse für den Alltag. Wie kannst du deine Gesundheitskompetenzen stärken und steigern? Sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene gebe ich dir Tipps an die Hand. In nur kleinen Schritten zur eigenen Gesundheitsförderung. Dabei liegt mein Schwerpunkt bei der inneren (zirkadianen) Uhr. Gesundheit eben neu erleben! Deine Denise www.denise-iwanek.de
https://ssxvar.podcaster.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 15m.
Bisher sind 145 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 21 hours 5 minutes
episode 104: #104 Rückblick Schiff
Lasst uns doch mal schauen, was wir alles in unser Schiff an Möglichkeiten gepackt haben...
episode 103: #103 Flexiblilität Muskulatur
Wir befüllen weiterhin unser Schiff der Ressourcen. Diese Woche geht es um die Flexibilität der Muskulatur und des Fasziengewebes
episode 101: #101_Gedankengut
Welche Gedanken umgeben dich? Wie geht du mit Konflikten um? Wann sagst du JA zu dir? Hör mal rein...
episode 97: #97_unperfekt sein
Heute lade ich euch ein, unperfekt zu sein. Hier meine Sichtweise auf Perfektionismus, Selbstbewusstsein und einer Fehlerkultur in Firmen.