Hier hörst du spannende Interviews mit Experten zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Entspannung und Stressabbau, zu den Themen Mind-Set, Lebensfreude und Spiritualität. Die Experten verraten dir ihre besten Tipps und Tricks für deine Gesundheit, deine Fitness und deine Lebensfreude. Du bekommst Impulse für Dinge, die du in deinen Alltag leicht übernehmen kannst, um dich fitter und besser zu fühlen, leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Du lernst spannende Menschen kennen, die als Coaches, Therapeuten, Speaker, Autoren oder sonstige Experten im Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Erfahrungen hier mit dir teilen. Der Gastgeber ist Dr. med. Martin Oechler, selbst Arzt und Body-Mind-Soul-Experte.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 33m.
Bisher sind 75 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 15 hours 48 minutes
episode 5: Bas Kast - Alles zum "Ernährungskompass"
Was du über den Bestseller und seinen Autor wissen musst
episode 3: Patric Heizmann - Gesunde Ernährung für einen perfekten Tag
Tipps von Deutschlands bekanntestem Fitness- und Ernährungscoach
episode 2: Dr. Ben Baak - Deine Fitness im Alltag
Warum du dich jeden Tag 3x3 Minuten bewegen sollst