Goals and Gossip

Wir sind zurück! Und wir freuen uns auf neue Themen, neue Fragen und neue Herausforderungen. In dieser Folge reden wir noch ein letztes Mal über die letzte Staffel, die Dinge, die wir gelernt haben, Dinge, die wir umgesetzt haben und Dinge, an denen wir gescheitert sind...

Let's talk Corona! Wir müssen drüber reden, wir werden drüber reden und warum widmen wir dem Thema dann nicht gleich eine ganze Folge? Wir reden über Corona, Isolation und die Veränderungen, die damit für uns verbunden waren und sind. Shownotes Erwähnungen Seth Godin: Akimbo-Podcast https://www.akimbo.link/ Tobias Lütke https://de.wikipedia...

Soziale Medien sind Grund für Frust und Lust. Wir lieben sozialen Medien, hassen aber den passiven Konsum. Wir werden hier konkret: Wie schränken wir unseren Medienkonsum und unser Handyverhalten ein?  DIE 1-TAGES-CHALLENGE:Sucht euch einen Tag aus. Schreibt genau auf, was ihr diesen Tag über macht. Je genauer, desto besser! Seid ehrlich und genau. Letzter Schritt: Schickt uns eure Ergebnisse, entweder über Instagram @goalsandgossip oder an unsere E-Mail-Adresse goalsandgossip@gmail.com...

Das Jahr 2020 ist zur Hälfte vorbei. Das ging schnell, was? Bei einer gemütlichen Flasche Wein stellen wir die folgenden Fragen, bei denen ihr eingeladen seid, für euch selbst eine Antwort zu finden: 1. Was lief gut das letzte halbe Jahr? 2. Was lief nicht gut das letzte halbe Jahr? 3. Und was habe ich gelernt? Wir hatten mal wieder viel zu besprechen, deswegen kommt noch ein Teil II dieser Mid-Year Review...

Teil 2 der Mid-Year-Review Drunk Edition! Dieses Mal geht es um Grundwerte und wie integer wir zu diesen Werten leben. Was läuft gut bei uns, was läuft schlecht und was wollen wir ändern?  Timestamps00:00:00 Worum geht's?00:03:40 Was sind unsere Grundwerte? 00:19:45 Wie integer leben wir zu unseren Werten? 00:34:10 Wie etablieren wir einen höheren Standard für uns? 01:15:14 Unsere Wochen-Challenges und ShoutoutsErwähnungenJames Clear: Atomic Habits*https://amzn...

Wir starten eine neue Mini-Serie über KOMMUNIKATION. Dieses Mal geht es um Gruppendynamiken, Konfrontation und Verantwortung. Lucia lernt, dass sie mehr Nein sagen und mehr auf sich selbst achten muss. Nik spricht über den Closeness Communication Bias und alte und alteingesessene Freunde, denen wir nicht mehr zuhören, weil wir glauben, sie zu kennen...

Teil II unserer Kommunikationsreihe: Dieses Mal geht's um Kritik, Feedback und Zusammenarbeit. Lucia schweift übers Theater ab und Nik hat zwei Rants in petto. Daneben geht's nicht nur um Resilienz, sondern auch Empathie und Perspektivänderungen. Wir sind auf Patreon, unterstützt uns dort gerne: https://www.patreon.com/konsum Zur Folgen-Website: https://www.goalsandgossip...

Das große Finale unserer kleinen Kommunikationsreihe: Wertschätzung und Hilfe einholen. Es geht auch darum herauszufinden, wie man über die "5 Love Languages" erkennt, wie man selbst besser Wertschätzung zeigen kann und auch am besten einholen kann. Außerdem: Lucia und Nik sprechen (endlich!) über die Kochen-lernen-Situation. Wir sind auf Patreon, unterstützt uns dort gerne: https://www.patreon...

Womit haben wir eigentlich unsere Jugend verbracht? Was sind die Filme, Serien und Bücher, die uns begleitet, geprägt und verändert haben? Lucia rantet über lesbische Subkultur, Nik spricht über seinen filmische Inspirationen und Vorbilder. Natürlich geht's auch um Menschen, die unser Leben in die richtige Richtung gelenkt haben. Alle Links und alle Erwähnungen findet ihr auf der Folgen-Website: https://www.goalsandgossip.de/021 Wir sind auf Patreon, unterstützt uns dort gerne: https://www...

Wir wollen mit euch über GESUNDHEIT reden. Heute dreht sich alles um körperliche Gesundheit und wir schauen uns unser Sport-, Ernährungs- und Schlafverhalten an. Nächste Woche geht es dann um Mentale Gesundheit...