#happy - von Schwanger bis Mama Rundum informiert durch die Schwangerschaft und sicher begleitet durch den Mama-Wahnsinn. In meinem Podcast erwarten dich alle 14 Tage spannende Experten-Interviews, eigene Erfahrungen sowie eine nötige Portion Humor und Lebensfreude. Es gibt Podcastfolgen zu den Themen Erstausstattung&Co, Behörden-Wahnsinn rund ums Eltern werden, Ernährung&Fitness, Geburtsvorbereitung und Rückbildung, Babyschlaf, Beikost-Wirr Warr , Mama-Talk und so weiter und so weiter auf die Ohren. Folge mir auch gerne auf Instagram @sandra.franzke ( https://www.instagram.com/sandra.franzke/ ), dort erwarten dich neben Working-Mom Alltag auch spannende Themenwochen gemeinsam mit Experten zu Themen von Schwanger bis Mama. Mehr #happy bekommst Du unter www.hashtag-happy.com
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 1 hour 28 minutes
#080 - Wie wir das Immunsystem der Kinderseele stärken - Resilienz bei Kindern fördern im Interview mit Romy Winter
Es ist nicht unsere Aufgabe unsere Kinder fürs Leben abzuhärten, sondern sie viel mehr für trubelige Zeiten zu stärken und ihnen beizubringen, wie sie sich sicher und gestärkt durch jede Krise manövrieren. Im Interview mit Buchautorin Romy Winter spreche ich darüber, wie wir das Immunsystem für die Kinderseele stark machen und damit die Resilienz unserer Kinder stärken. Romy Winter auf Instagram: https://www.instagram...
#079 - Autonomiephase - zwischen Begleiten und Verzweifeln im Interview mit Familientherapeutin Marei Theunert
Einen Wutanfall soll man begleiten - aber wie? Wie kann ich emotionalen Ausbrüchen vorbeugen? Wie kann ich meinen Alltag gestalten, um genügend Raum für die Bedürfnisse aller zu schaffen? Was machen ich wenn mit mal der Geduldsfaden reißt? Entschuldigen beim Kind, warum es so wichtig ist. All das und noch viel mehr erwartet dich in der Podcastfolge mit Familientherapeutin Marei Theubert. https://elbfamilienglueck.de https://www.instagram...
#078 - Sternenkinder - Wenn aus werdenden Eltern, Sterneneltern werden - im Interview mit Psychotherapeutin Janina Rogoll
Gemeinsam mit Psychotherapeutin Janina Rogoll, spreche ich über ein Thema, über welches leider viel zu selten gesprochen wird. Sternenkinder und ihre Sterneneltern - Eltern die ihre Kinder verloren haben, bevor sie das Licht der Welt erblickt haben. Eltern, die einen Schicksalsschlag erlitten haben, für den ich keine Worte finde. Genau an diese Eltern richtet sich diese Podcastfolge...
#077 - Windeln und Workouts mit Cross-Fit Athletin Katharina Püschel
Katharina Püschel ist Cross-Fit Athletin, Fitness Trainerin und Zweifach-Mama und erzählt wie sie ihr Kraft-Training angepasst hat, wie sie wieder angefangen hat, wie sie Zeit für Cross-Fit in ihrem Mama-Alltag integriert und was sich in der zweiten Schwangerschaft verändert hat. Zum Buch Windeln und Workouts: https://amzn.to/3FUCIoA Zum Blog Windeln und Workouts: https://www.windelnundworkouts.de Instagram Windeln und Workouts: https://www.instagram...
#076 - Breifrei in die Beikost-Zeit - Alles rund um Baby Led Weaning im Interview mit Lena Merz von breifreibaby
Essen wie die Großen anstatt Brei löffeln - Baby Led Weaning oder kurz gesagt BLW, Mitgründerin von breifreibaby Lena Merz erklärt alles rund um den Beikoststart mit Baby Led Weaning. Auf dem Instagram Account von breifreibaby bekommt ihr ganz viel tolle Rezeptinspo für BLW: https://www.instagram.com/breifreibaby_/ eBook - Wie geht Breifrei: Freebie: https://breifreibaby.de/ebook-so-geht-breifrei/ Produkte: https://breifreibaby.de/ Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra...
#075 - Wie Babyschlafsäcke zu einem sicheren Babyschlaf beitragen - im Interview mit Pauline Broda von Emma&Noah
Warum ein Babyschlafsack in jede Erstausstattung gehört, was sicheren Babyschlaf ausmacht und was es mit dem TOG Wert auf sich hat - das und noch vieles mehr erfahrt ihr in der Podcastfolge mit Pauline Broda von Emma&Noah. Erhalte mit dem Rabattcode HAPPYSANDRA10 10% Rabatt auf deine Bestellung bei Emma&Noah. Hier gehts zum Emma&Noah Online Shop: https://www.emmanoah.de Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/
#074 - Kinderernährung und Beikost Start - zwischen gut gemeint und nicht gut gemacht - im Interview mit Thorsten Taenzer
Kinderernährung ist ein so weites Feld, in dem sich eine ganz Mengen Mythen tummeln. Mit Beginn der Beikost, gerät es vermehrt in den Fokus. Gemeinsam mit Gesundheitsexperte Thorsten Taenzer geben wir einen umfänglichen Überblick, warum Kinderernährung so wichtig ist, was man bei der Lebensmittel Auswahl bei der Beikost beachten sollte und warum gut gemeint, nicht immer gut gemacht ist. Thorsten Taenzer ist Osteopath und Heilpraktiker mit dem Schwerpunkt Funktionelle Medizin...
#073 - Das erste Jahr mit Baby - Ehrliche Worte mit Melanie Lochner
Das erste Jahr mit Kind, ein wildes Jahr mit vielen Veränderungen und Höhen und noch mehr Tiefen. Melanie Lochner und ich reden Tacheles über das erste Jahr mit Baby und reden über das, was wir gerne gewusst hätten. Follow Me on Instagram https://www.instagram.com/sandra.franzke/ Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Hier gehts zu Melanies Blog: https://www.dieliebezumdetail.de Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/melinkapapinka/
#072 - Stillen und trotzdem die Flasche geben? Schnuller geben und trotzdem Stillen, geht das? - Im Interview mit Stillberaterin Julia Weidenmüller
Stillen und die Flaschen geben, geht das? Schnuller, ja, nein, vielleicht? Saugverwirrung, gibt es das wirklich? Auf was du beim Schnuller und Flaschenkauf achten solltest und noch vieles mehr, erfährst du in der Podcastfolge mit Kinderkrankenschwester und Stillberaterin Julia Weidenmüller. Besuche Julia auch auf Instagram @stillejuli ( https://www.instagram.com/stillejuli/ )...
#071 - Die Rückkehr in den Job nach der Elternzeit - Deine Rechte im Interview mit Rechtsanwältin Smaro Sideri
Deine Rechte bei der Rückkehr in den Job nach der Elternzeit. Was du schon beim Einreichen beachten solltest, wie das mit dem Anspruch auf Teilzeit ist und noch vieles mehr im Interview mit Rechtsanwältin Smaro Sideri. https://teilzeit-anspruch.de https://www.instagram.com/smarosideri/