In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 11 hours
episode 86: #86 Von Selbsthass & Essanfällen zur inneren Freiheit
Interview mit Eyleen - ehemalige Soulfood-Teilnehmerin
episode 87: #084 INTERVIEW MIT MEIKE - In meiner schlimmsten Phase wog ich 27 kg
Interview mit Meike - ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin
episode 88: #085 INTERVIEW MIT GERALDINE - Mein Weg zu einer komplett intuitiven Ernährung
Interview mit Geraldine - ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin
episode 89: #086 INTERVIEW MIT SARA - Ich hatte täglich schlechte Laune und Selbstzweifel
Ich spreche in dieser Folge mit Sara, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Weg von täglicher schlechter Laune zu einem Leben voller Verbundenheit und emotionaler Nähe. Sara beschreibt, wie sie 10 Jahre gegen ihren eigenen Körper und...
episode 90: #087 INTERVIEW MIT NORA - Mein Weg aus der Magersucht durch Soulfood
Ich spreche in dieser Folge mit Nora, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Weg raus aus der Magersucht. Nora hat viele Jahre gegen sich selbst und ihrem Körper gekämpft und sich immer wieder gefragt, wieso das Leben für sie so schwer...
episode 91: #088 ESSSTÖRUNG - Wieso deine Essstörung dein größtes Geschenk ist
Diese Folge kann dein Leben verändern ___ Diese Folge hat absolut das Potenzial dein Leben zu verändern. Denn die Einsichten und Worte, die ich in dieser Folge an dich richte und mit dir teile, haben mein komplettes Leben verändert. ...
episode 92: #089 INTERVIEW MIT JESSICA - Der Weg zu echtem Selbstvertrauen & innerer Freiheit
Von der Einsamkeit zur tiefer Verbundenheit
episode 93: #090 INTERVIEW MIT JULIA - In Leichtigkeit und OHNE Druck zum Wohlfühlkörper!
So fühlt sich das Leben an, wenn wir den Kampf loslassen Ich spreche in dieser Folge mit Julia, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, von emotionalem Essen & Fressanfällen weg zu kommen und in Leichtigkeit abzunehmen....
episode 94: #091 INTERVIEW MIT CHRISTINA - Weg von innerem Druck & emotionalem Essen!
Was es wirklich braucht um zu heilen! Ich spreche in dieser Folge mit Christina, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, sich von emotionalem Essen, innerem Druck und äußeren Erwartungen zu lösen und wieder Frieden zu...
episode 95: #092 INTERVIEW MIT ANJA - Selbstabwertung war meine Schutzstrategie
So löst du dich von Selbsthass und findest zurück in die Selbstannahme Ich spreche in dieser Folge mit Anja, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, sich von Selbstabwertung, Gefühlskälte und emotionalem Essen zu lösen....