HIKE BACK HOME - Outdoorvibes für dich!

Was, wenn es auch für dich leicht sein darf? Der Arbeitstag zieht sich wie Kaugummi. Die Kollegen nerven. Jeder will etwas von dir, doch zerteilen kannst du dich noch nicht.  Es fühlt sich alles so zäh an so schwer.  Manchmal ist es der Freitag vor einem Wochenende. Manchmal auch der Wochenstart nach den schönen freien Tagen.  Doch was wäre, wenn sich alles wieder leicht anfühlen würde?   Wie ein zarter Sonnenstrahl auf deiner Haut. Ganz mühelos.  In der Natur findest du keine Schwere...

In der Natur liegen ganz viele wunderbare Qualitäten verborgen. Wir können sie nutzen, wenn wir sie entdecken. Wobei, eigentlich sind sie direkt vor deiner Nase...

Stehst du morgens vollgetankt mit Energie auf, kannst es nicht erwarten in den Tag zu starten und bist voller Freude und Tatendrang? Oder drückst du lieber auf snooze. Einmal. Nocheinmal. Ziehst die Decke über den Kopf und schlurfst dann irgendwann schlaftrunken zur Kaffeemaschine. In der Hoffnung, dass heute Wochenende ist. Und du nicht soviele to dos erledigen musst. Dein Energielevel ist wohl eines der wichtigsten Währungen. Bist du energielos, bekommst du einfach nichts auf die Kette...

Zeig dich! (Im Bikini) Mit deinen lustigen Seiten, mit deinen dunklen Seiten, mit deinen skurrilen Seiten und vor allem auch das, was du dich nicht traust zu zeigen.  Und nein, dafür musst du natürlich keine Bikini-Fotos posten, erst zum Frisör gehen oder dein Make-Up auffrischen.  Doch weil wir das denken, und uns das zuviel Aufwand ist, gehen viele gar nicht raus mit ihrer Botschaft. Und das ist so so schade...

Eine Pflanze, die mit ihren Wurzeln nicht tief verankert ist, stirbt. Das klingt im ersten Moment dramatisch, ist aber ein ganz natürlicher Kreislauf. Die Pflanze benötigt Nährstoffe und Bodenhaftung, damit sie leben und gedeihen kann. Auch wir brauchen ein starkes Fundament, damit wir unseren Alltag meistern. Doch leider fehlt uns häufig genau diese Bodenhaftung. Die nährende Führung aus der Natur...

Grenzen sind etwas ganz Natürliches. Eigentlich. Denn häufig fühlen sie sich ganz unnatürlich an. So, als würden sie nicht zu uns gehören. Uns nicht dienen. Da ist der Chef, der Zeitdruck macht. Die liebe Familie, die ihre Erwartungen hat. Der Nachbar, der laute Musik hört, während wir eigentlich einen Zoom-Call mit einem wichtigen Kunden haben. In der heutigen Podcast-Episode geht es um natürliche Grenzen. Ich erzähle dir von meiner Naturbeobachtung und meinen Impuls, den ich empfangen durfte...

Fühlst du dich in deinem Arbeitsleben oder Alltag häufig eingeengt und unter Druck gesetzt? Eine Deadline jagt die andere, zu Hause warten Verpflichtungen. An Selfcare ist kaum noch zu denken. I feel you! Mir ging es lange genauso. Bis mir die Natur gezeigt hat, dass es doch auch anderes gehen darf. Die Natur ist in diesem Fall, wie so häufig, eine große Inspiration. Wie auch du deinen natürlichen Raum neu entdeckst, das erzähle ich dir in der heutigen Episode...

Wir befinden uns in - sagen wir mal - interessanten Zeiten. Für meine heutige Podcastepisode inspirierte mich daher ein Sturm, der über die Insel fegte. Er erinnerte mich an all die Herausforderungen, vor denen wir gerade stehen. Nach dem Sturm tritt immer Ruhe ein, doch wie sieht es bei dir aus. Kennst du schon deinen persönlichen Ruheort? Und kennst du auch die Vorzüge, die dir dein eigener Ruheort bietet? Wenn nein, dann hör dir unbedingt diese Episode an...

Wenn es einen vernünftigen Vorsatz in meinen Augen gibt, dann diesen hier: Mehr Glücksmomente durch Naturmomente. In meiner ersten Podcast-Episode gebe ich dir einige Impulse mit, wie du die Natur in deine neuen Gewohnheiten einbauen kannst, insbesondere in deine morgendlichen Routinen. Viel Freude beim Anhören! Deine Karo Kommentiere gern auf Instagram: Hike Back Home

Es ist schon verrückt. Wir stellen uns große Ziele auf, planen, träumen und dann ... passiert gar nichts. Wir gehen einfach nicht dafür los. Irgendwas hält uns zurück, Doch was ist das eigentlich? Die schlechte Nachricht zuerst - es liegt häufig an uns selbst. Die gute Nachricht: Alles, was dich selbst betrifft kannst du ändern. Gerade über die Weihnachtstage ist mir diese Tatsache bewusst geworden - und über die spreche ich in der heutigen Podcastepisode...