Mein Name ist Tanja Mairhofer. Vielleicht kennen mich ein paar von euch aus der Sendung mit dem Elefanten. Ich bin aber auch die Autorin vom deinem Super-Buch, ein Buch, das dir dabei helfen soll, zu entdecken, was alles in dir steckt. Heute startet der Super-Monat. 30 Tage lang gibt es von mir täglich Übungen, Tipps und Hacks – die dir jeden Tag ein bisschen versüßen sollen.
https://www.tanja-mairhofer.de
Gesamtlänge aller Episoden: 15 hours 52 minutes
Entschuldigen wie Profis - Dein Super-Monat Challenge 15/30
Entschuldigen, wie ein Profi!
✨ Tipp 1: "Zeige Reue" - Eine echte Entschuldigung beginnt mit dem Erkennen und dem Eingestehen eines Fehlers. Zeige deinem Gegenüber, dass du bedauerst, was passiert ist, und dass du es besser machen möchtest. Sei aufrichtig und nimm die Verantwortung für deine Handlungen. ????????♀️
✨ Tipp 2: "Nenne den Grund" - Erkläre, warum du dich entschuldigst...
Entschuldigungen, die keine Sind - Dein Super-Monat Challenge 14/30
???????? "Entschuldigung, aber..." - Kennst du diese Art von Entschuldigung? Heute möchte ich mit euch darüber sprechen, wie man sich richtig entschuldigt und warum falsche Entschuldigungen einfach nicht cool sind. ????????♀️
????????️ „Entschuldigung, aber du hast auch...". Das Verschieben der Schuld oder das Rechtfertigen deiner Handlungen ist keine echte Entschuldigung...
Streit schlichten für Kinder- Dein Super-Monat Challenge 13/30
???? Indem man versucht, beide Standpunkte zu verstehen und nach gemeinsamen Lösungen zu suchen, legt man den Grundstein für ein lieberes Miteinander. ????✨ gut, gell?!
Hier ist da noch so eine Idee:
"Die Brainstorming-Party" - Verwandelt das Lösen von Konflikten in ein Spiel. Setzt euch als Familie zusammen und sammelt gemeinsam Ideen, wie der Streit beigelegt werden kann...
Super Einschlafritual für Kinder - Dein Super-Monat - Challenge 12/30
????✨ Habt ihr schon einmal über ein besonderes Schlafritual nachgedacht, das eure Kinder in eine friedliche Traumwelt begleitet? ???????? Wie wäre es mit einem Abendritual, bei dem ihr mit euren kleinen Schätzen durchgeht, was sie an diesem Tag alles Großartiges erreicht haben? ????????
"Der Erfolgsrückblick" - Bevor eure Kinder ins Bett gehen, ermutigt sie, über ihre Erfolge des Tages nachzudenken...
Easy Atemübung für Kinder- Dein Super-Monat Challenge 11/30
Mehr dazu im Super-Buch: https://amzn.eu/d/e4ZPqkq ????️???? Haltet eure Teddybären fest, denn wir machen uns bereit für eine atemberaubend lustige Atemübung! ????✨ ???? Heute werden wir lernen, wie wir mit unserem kuscheligen Gefährten eine tolle Atemreise unternehmen können. Bereit? Los geht's! ???? ???? Schritt 1: Schnappt euch euer liebstes Kuscheltier und gebt ihm einen festen Knuddel...
MINIMALISMUS FÜR KINDER - Dein Super-Monat Challenge 10/30
Stellt euch vor, ihr habt nur noch das, was euch wirklich glücklich macht...
SUPERHELD*INNEN-HALTUNG - Dein Super-Monat - Challenge 9/30
???? Power Posing: Stärke das Selbstbewusstsein deines Kindes mit Superhelden-Haltung ????"
Hey liebe Eltern und Superhelden-Fans! ???? Ihr wollt, dass eure Kinder selbstbewusst auftreten und ihre innere Stärke entfalten? Dann habe ich den perfekten Tipp für euch: Power Posing! ????
Mit der Superhelden-Haltung können Kinder spielerisch ihr Selbstbewusstsein steigern und sich wie wahre Helden fühlen...
Gehirnjogging mit Dankbarkeit - Super-Monat Challenge 8/30
???????? Die Kraft der Dankbarkeit: Was die Hirnforschung sagt! ????????
Heute möchte ich mit euch über die faszinierenden Erkenntnisse der Hirnforschung sprechen, die uns zeigen, wie Dankbarkeitsübungen unsere geistige Gesundheit beeinflussen können. ????????
Studien haben gezeigt, dass das Praktizieren von Dankbarkeit tatsächlich positive Veränderungen in unserem Gehirn bewirken kann...
STREITEN VERSTEHEN Teil 2 - Dein Super-Monat - Challenge 7/30
Was können wir tun, wenn das Reptilien-Gehirn das Ruder übernommen hat?
Friedliche Konfliktlösung für kleine Helden! ✨ Reptilien setzen oft Drohgebärden ein, um Konflikte zu vermeiden. Aber wir können unseren Kindern beibringen, wie sie Konflikte auf friedliche Weise lösen können. Atmen dabei nicht vergessen ???? #Konfliktlösung #Frieden
Gemeinsam können wir ihnen und uns beibringen, wie wir mit Konflikten besser umgehen können...
STREITEN VERSTEHEN Teil 1 - Dein Super-Monat - Challenge 6/30
???????? Unser Reptilienhirn im Streit: Eine spannende Reise für kleine Entdecker! ????????
Liebe Eltern, seid ihr bereit, euren Kindern einen faszinierenden Einblick in die Funktionsweise unseres Gehirns im Streit zu geben? Lasst uns gemeinsam das Geheimnis unseres Reptilienhirns lüften! ????
Willkommen in der Welt der Emotionen! ???? Unser Reptilienhirn, das sich seit Millionen von Jahren entwickelt hat, übernimmt manchmal die Kontrolle, wenn wir uns...