Wim Hof Instruktorin Sonja Flandorfer und Eisschwimmerin Yasmine Pliessnig wollen die Wim Hof und Eisschwimmszene zusammen bringen. Zusammen werden wir die unterschiede und gemeinsamkeiten beleuchten und ein bischen aus beiden Welten erzählen.
Gesamtlänge aller Episoden: 10 hours 5 minutes
episode 10: Wissenschaftliche erklärung der Körperlichen benefits durch Kälte mit Dr. med. Martin Zeitz #10
episode 9: Ab wann ist Eiswasser kalt genug #9
Der unterschied zwischen kalten und ganz kaltem Wasser
episode 8: erstmalige erfahrung bei den Österreichischen Meisterschaften mit Julia Tulipan #8
Julia Tulipan startete bei den Österreichischen Eisschwimmmeisterschaften für das Team Keep on Cooling. Sie erzählt, wie sie zum Eisschwimmen gekommen ist und ihre Erfahrungen bei den Meisterschaften.
Julias Homepage: https://juliatulipan.com/
Julias Produkte: https://shop.tulipans.com/
Wim Hof meets Eisschwimmen: https://www.keep-on-cooling.com/event/wim-hof-meets-eisschwimmen-neufeldersee-2/
episode 7: Der Vorteil der Gruppe #7
In der Gruppe geht das meiste einfacher und besser. Doch warum ist das so?
episode 5: Mindmanagment in der Kälte #5
Das Mindset einer Wimhof instruktorin und einer Eisschwimmerin im kalten Wasser.
episode 4: Unterschied zwischen Frau und Mann in der Kälte #4
Früher wurden Frauen in Ergebnissen von Studien als kleiner Mann bedrachtet. Doch die Frau ist mit ihren Hormonen und Physischen vorraussetzungen ganz anders aufgebaut. Im besonderen zusammenhang auf die kälte, gehen wir dazu im heutigen Podcast darauf ein.
episode 2: Eisschwimmen im sicherem Rahmen #2
Warum du Eisschwimmen unter professioneller Anleitung lernen solltest.