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episode 3: Meine Motivation - Deine Motivation
Ohne Motivation kein Abnehmen, kein Sport oder zumindest mehr Bewegung, kein Gesünderes leben. Aber was motiviert uns? Und was sind meine Gründe mich zu verschlanken?
episode 2: Richtig Essen macht schlanker
Essen. Wir alle brauchen es. Wir alle lieben es. Nur falsch Essen macht nicht nur Krank, sondern auch Krank und Dick.
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