Herzlich willkommen bei In Balance. Schön, dass Du hier vorbei schaust. In diesem Podcast geht um bewusste persönliche Weiterentwicklung /Bewusstseinsentwicklung rund um die Themen: Balance, Selbstwert sowie herzliche, wertschätzende Verbindungen und glückliche Beziehungen aber auch darum, wie Du Dein Wesen entfalten und leben kannst. Wenn Dich Konsum, Konkurrenz und Kompensation nicht mehr glücklich machen und Dich folgende Fragen interessieren, findest Du hier Inspirationen. Wie kann ich glücklich in Balance mit mir sein (beruflich und privat)? Wie kann ich mein wahres authentisches SELBST leben und entfalten? Wie kann ich wertschätzende Verbindungen privat und beruflich leben? Mein Name ist Henrietta Schermall. Ich bin Mensch, Diplom Psychologin und Coach aber auch Ex DJane, Labelinhaberin und Musikliebhaberin. Mir liegt es am Herzen, daran mitzuwirken, die sich verändernde Welt ein bisschen friedvoller, bewusster und vor allem herzlicher zu gestalten. Dafür begleite ich Menschen auf dem Weg mehr mit sich selbst in Einklang, Balance und Vertrauen zu kommen sowie in herzliche Verbindung zu sich und Anderen aber auch dabei, sich erstmal selbst richtig kennen zu lernen...
http://art-of-balance.com
Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 5 minutes
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episode 1: Über die Entfremdung zum wahren Selbst von Henrietta Schermall
Dein Podcast für Balance und Verbindung
episode 2: Janin Kronhardt über "Wirkungsvolle Strategien zur Resilienz"
Janin Kronhardt erzählt von ihrer Tätigkeit als Psychoonkologin in einem Berliner Klinikum und beschreibt als Resilienzexpertin einige wirkungsvolle Strategien und einige Insights, um gut für sich in Balance zu kommen. Ihre Kolumne ist auf Instagram zu finden und wird jeden Sonntag mit einem Inspirationsfunken zur Resilienz ergänzt. #kronhardtskolumnezurresilienz
episode 4: IB 04: Im Gespräch mit Nils Cornelissen über "Wut im Arbeitskontext"
Nils Cornelissen liegt das Thema "Wut im Arbeitskontext" am Herzen und er berichtet vom eigenen Entwicklungsprozess im Umgang und Ausdruck mit Wut. Wir sprechen ausserdem darüber, wie wichtig es ist, dass wir Menschen uns als fühlende Wesen anerkennen und uns auch trauen unsere Verletzlichkeit zu zeigen. Brene Brown: https://brenebrown.com/videos/ Zum Hoffman Prozess: https://www.hoffman-institut.de/ https://www.hoffman-institut.at/ Die Firma von Nils Cornelissen: www.returnonmeaning...
episode 5: Im Gespräch mit Martin Weinhart über die Filmkunst als Weg zu sich selbst
Martin Weinhart gibt tiefe Einblicke in sein Wirken und erzählt, wie es ihm gelungen ist, sich über seinen Beruf als Filmemacher in die Entwicklung zu bringen. Martins Webpage: martin-weinhart.de Hartmut der Hypochonder: https://www.youtube.com/watch?v=R3H1UAY57D0 und zu Martins aktuellem Projekt in Südthüringen: Im Sperrgebiet https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/unter-unserem-himmel/unter-unserem-himmel-im-sperrgebiet-das-heldburger-unterland-102.html
episode 5: IB 05: Im Gespräch mit Talida Wegener über ihren Weg zu sich selbst und das Motto "Lebe den Wahnsinn sonst lebt der Wahnsinn Dich"
wie man von der Fremdbestimmung zu sich selbst findet
episode 6: IB 06: Im Gespräch mit Claudie Linke über "Selbstvertrauen, ganzheitliches Menschsein und ihren Weg zur Künstlerin"
Mit Claudie Linke spreche ich über ihre äußeren und inneren Entwicklungsschritte vom traditionellen Job über zwei Start ups und die Ausbildung zur Illustratorin in Barcelona hin zur Künstlerin von digitaler und ganzheitlicher Kunst. Ausserdem sprechen wir über Claudies neuen Roman "Wild" und welche Themen ihr am Herzen liegen. Dabei streifen wir interessante Themen wie z.B. die Veränderung unseres Finanz- und Gesellschafts-Systems und ganzheitliches Menschsein...
episode 7: IB 07: Im Gespräch mit dem klassischen Musiker Ullrich Pühn über den Grundton als Weg zum wahren Selbst
Der klassische Musiker Ullrich Pühn erzählt wie er auf der Suche war und wie ihm der Ansatz von Vemu Mukunda zum Grundton begegnet ist. Er beschreibt wie der persönliche Grundton einen Menschen zum wahren Selbst führen kann und gibt Einblicke in die dahinterstehende indische Philosophie und praktische Übungen, die man direkt ausprobieren kann. weitere Infos zu Ullrich und dem Grundton: https://www.grundtonbestimmung.de/ https://www.youtube.com/watch?v=BJtBqicXXCA
episode 8: IB:08 Im Gespräch mit Stephan Konrad Niederwieser über "Herzensangelegenheiten"
Mit dem Berliner Traumatherapeuten Stephan Konrad Niederwieser spreche ich darüber, warum chronische Scham und Schuld unsere Fähigkeit beeinflusst, Liebe zu erleben, welche Folgen diese Dynamiken für unser Herz haben können und warum Liebe das vielleicht bedeutenste Element in der Traumatherapie darstellt. Dabei geht es auch um die Angst vor Bindungsverlust und den lebenslangen Ablöseprozess. https://stephan-niederwieser.de/
episode 9: IB:09 Über die Pause von Henrietta Schermall
In dieser Folge widme ich mich dem Thema "Pause" und nehme Dich mit auf eine kleine Reise. Ich beleuchte verschiedene Aspekte, die es uns so schwer machen einfach mal Pause zu machen. www.art-of-balance.com IG:henriettaschermall
episode 10: IB 10: Im Gespräch mit Judith Vogel-Weissinger über "Die Verbindung von Yoga und Psychotherapie"
In dieser Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Yogalehrerin Judith Vogel-Weissinger weshalb und wie sie Psychotherapie und Yoga verbindet. Weiterhin erklärt Judith sehr anschaulich, weshalb jeder sein Nervensystem kennen sollte. Ausserdem tauschen wir uns über Authentizität und Beziehungsfähigkeit aus und was es für die Therapie bedeutet, Klient/innen auf Augenhöhe und gleichberechtigt zu begegnen. https://www.vogel-weissinger.de/ https://www.somatic-experiencing.de/ https://www...
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