Dieser Podcast von jnanayoga.ch hat regelmässige Yoga News.
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Gesamtlänge aller Episoden: 13 hours 19 minutes
Welcher Yoga-Stil im Advent?
Muss ich meine Yoga-Praxis im Winter ändern? Welcher Yoga-Stil passt zur kalten Jahreszeit? Warum sollte ich im Advent nicht auf Yoga verzichten? Es gibt Yogis,...
Yoga im Advent?
Was hast du dir für den Advent vorgenommen? Sprit rausnehmen und mehr Ruhe? Was bringt Achtsamkeit oder Besinnlichkeit in der Vorweihnachtszeit? Der Advent hat begonnen....
Outdoor Yoga im Winter?
Outdoor Yoga ist im Kommen und findet immer mehr Fans. Yoga bietet im Winter viele Vorteile. Aber warum Yoga im Freien bei kühlen Temperaturen? Für...
Energie Vampire zu Hause – Wie loswerden?
Hast Du das Gefühl, dass Dir Dein Zuhause Kraft raubt? Fühlst Du Dich wohl in Deinen vier Wänden? Unser Zuhause sollte unser Rückzugspunkt sein, ein...
Was bringt Dir ein harmonischer Tageseinstieg?
Schlecht geschlafen? Kaum aufgewacht und das Gedankenkarussell rotiert schon? Was bewirkt ein positiver Start in den Tag? Ein Arbeitstag kann lange sein und die Woche...
Fasten im Herbst mit der Light-Version?
Welche Fastenarten gibt es? Welche Form des Fastens eignet sich für mich? Auch im Herbst? Es muss nicht immer Heilfasten sein. Die Null-Diät kann durchaus...
Mit Yoga in den Herbst
Einigeln geht nicht! Warum solltest Du auch im Herbst in Bewegung bleiben? Welche Vorteile hat Yoga für Dich? Im Herbst würden sich viele gerne in...
Meditationseffekt bis in die Haarwurzeln?
Gehen die Effekte der Meditation unter die Haut? Reichen sie auch bis zu den Haarwurzeln? Forscher des Max-Planck-Instituts für Kognitions- und Neurowissenschaften im deutschen Leipzig...
Mit Yoga und Sport gegen den Winterblues?
Müdigkeit im Herbst gehört dazu? Wann muss ich meinen Schweinehund überwinden? Besser Sport als Yoga oder umgekehrt? Zuerst einmal ist es völlig normal, dass wir...
Atemmuskulatur stärken – aber wie?
20.000 Atemzüge oder mehr macht ein Mensch pro Tag durchschnittlich und er spürt nur wenig davon, im Höchstfall aufgrund einer Belastung. Der Grund ist, dass...