Hi, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren können? Du möchtest dich wieder öffnen können für einen Mann, der dir guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst? Ich zeige dir, wie du das schaffst und wie du dein Leben wieder genießen kannst, ohne Angst vom Alleinsein.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 5 hours 54 minutes
Warum ist es so schwer, einen Mann loszulassen? #018 Podcast
Warum ist es so schwer, einen Mann loszulassen? Darüber könnte man ganze Bände schreiben. So viele Gründe gibt es da. Heute spreche ich über 3 Gründe: Du hast Gefühle für ihn Du brauchst dich nicht mit dir selbst beschäftigen Der Mann spiegelt dir die Beziehungserfahrungen, die du in deiner Kindheit gemacht hast. Morgen beantworte […]
Warum du dich in einer Affäre emotional abhängig fühlst #017 Podcast
Heute spreche ich darüber, warum du dich emotional abhängig fühlst speziell in einer Affäre. Du erfährst von den typischen 3 Phasen, die wir zu Beginn einer Affäre erleben. In Phase 3 fühlen wir uns dann emotional abhängig und es geht uns schlecht damit. Doch warum tun wir das? Warum lassen wir uns auf Männer […]
Wie du dich verhältst, wenn ein Mann respektlos zu dir ist #016
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dich verhalten kannst, wenn ein Mann sich respektlos verhält. Du erfährst, warum das ein Geschenk für dich ist und wie du das für dich nutzen kannst. Ich spreche auch darüber, was es heißt, eine liebevolle Beziehung zu dir selbst zu führen und wie dir diese Beziehung […]
Warum der Falsche immer Mr. Right ist #015
“Der Falsche ist immer Mr. Right” ist – zugegeben – eine gewagte These von mir. Was genau ich damit meine und warum der Falsche Mr. Right ist, darum geht es in der heutigen Folge. Am Ende empfehle ich dir meinen Online Kurs “Ich liebe mich”, wenn du dich auf den Weg zu dir selbst […]
Was Selbstwert wirklich ist – du wirst als Wert geboren #014
Heute gibt es eine Geburtstagsfolge von mir. 52 Jahre bin ich nun hier. Kennst du das auch, dass die Jahrzehnte davor gar nicht so weit weg scheinen? Ich weiß noch genau, wie es mit 40 war, mit 30, mit 20 und sogar mit 10. Mir ist es eine große Freude, mir selbst und dir […]
Warum dein Körper beim Loslassen so wichtig ist #013
In der heutigen Folge geht es um die Frage, warum dein Körper beim Loslassen so wichtig ist. Ich plaudere ein bisschen aus meinem eigenen Liebes-Nähkästchen. Es ist schon 20 Jahre her als ich das erste Mal in die Situation kam, von einem Mann loslassen zu müssen. Die langjährige Beziehung war zu Ende. Er hatte […]
Einen Mann loslassen – ein paar Tipps von mir wie es leichter geht #012
Ist da ein Mann in deinem Leben, den du loslassen möchtest? Probierst du es schon länger, doch es gelingt dir nicht? Dann habe ich heute ein paar Tipps für dich wie du es dir leichter machen kannst. Ich weiß aus eigener Erfahrung aus meiner Affären-Zeit wie schmerzhaft es ist, loslassen zu wollen und es […]
Was ist Selbstliebe? Deine beste Freundin sein #011
In dieser Folge und weil Weihnachten ist geht es um die Frage “Was ist Selbstliebe?” Ich stelle dir 3 verschiedene Übungen vor, mit denen du dich darin üben kannst, liebevoll mit dir selbst zu sein – denn nichts anderes ist Selbstliebe. Du erfährst, wie du dir selbst helfen kannst, wenn da ein Mann in […]
Angst oder Glaube – was wählst du? #010
In dieser Folge spreche ich darüber, was Angst ist und dass du die Wahl hast, ob du ihr folgst oder nicht. Ich spreche auch über den kleinen feinen Unterschied zwischen Angst und Glaube und gebe dir dazu Beispiele. Diese beziehen sich auf dein Liebesleben, auf das Alleine sein und auch auf die aktuelle Situation […]
Glücklichsein auch ohne Mann – Frauen machen Frauen Mut #009
In dieser Folge “Glücklichsein auch ohne Mann” aus der Reihe “Frauen machen Frauen Mut” habe ich die wunderbare Jana zu Gast. Sie wird uns erzählen, wie sie es geschafft hat, Freude, Leichtigkeit und Glücklichsein ganz ohne Mann aus sich selbst heraus zu erfahren. Jana erzählt dir, wie es sich anfühlt, wenn du emotional frei […]