Liebe Hörerinnen und Hörer, In diesem Podcast werde ich eine Vielzahl von fesselnden Themen ansprechen. Mein Ziel ist es, euch mit Anregungen und Inspirationen zu bereichern, die euch auf eurem Weg begleiten und euch ermutigen eure persönlichen Ziele zu verwirklichen. Eure Leidenschaft ist mir ein Herzensanliegen, denn ich weiß, dass sie ein Kraftquell für ein erfülltes Leben sein kann. Deshalb möchte ich euch ermutigen, eure Träume zu verfolgen und sie mit Hingabe und Entschlossenheit zu leben. Eure Paula♥️
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Gesamtlänge aller Episoden: 18 hours 45 minutes
Prioritäten setzten
Wie schaffe ich es all meine Aufgaben zu erledigen und es trotzdem allen recht zu machen? Das ist die Frage, die ich in dem heutigen Podcast versuche für euch zu beantworten. Häufig bekommen wir viele Aufgaben auf einmal, sei es in der Schule, in der Ausbildung, im Studium oder auf der Arbeit...
Meditation- Finde wieder zu dir selbst!
In dieser Meditation geht es darum die Aufmerksamkeit und euer Bewusstsein in das Hier und Jetzt zu bringen. Wenn wir uns selber wieder einmal richtig wahrnehmen, wie wir uns fühlen und uns auf unseren Atem konzentrieren, können wir in der Gegenwart ankommen uns all unsere Anspannung loslassen. Wie wäre es, wenn du in einen perfekten Tag startest, indem du genau weißt, was deine Ziele sind und wie du sein kannst wenn du einfach DU SELBST bist...
episode 6: Big Five For Life
Heute geht es darum, wie du deine BFFL finden kannst. Der Autor John Strelecky, der das Buch „The Big Five For Live, Was wirklich zählt im Leben“, geschrieben hat, hat mich vor gut einem Jahr sehr inspiriert mit seinen eigenen BFFL, die für ihn zählen. Es sind fünf Punkte, die dir im Leben unglaublich wichtig sind und die in der Gesamtheit deine Einzigartigkeit ausmachen. Sie sind der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben...
Deine 4 Säulen im Leben
Damit du auf einem festen Boden stehen und wachsen kannst, müssen deine 4 Säulen, deine 4 Standbeine gleich lang sein. Sie müssen gleichermaßen gepflegt und berücksichtigt werden. Sobald du einer deiner Standbeine vernachlässigst, wackelt dein Stuhl und im Extremfall, kann er sogar umkippen. In der heutigen Podcastfolge zeige ich euch, was meine 4 Säulen im Leben sind und wir ihr eure Standbeine für das Leben herausfinden könnt...
episode 4: Kennst du auch Beziehungen, die dir schaden?
Wie kann ich herausfinden, ob die Freunde oder Bekanntschaften, die ich habe mir Energie geben oder mich kraftlos machen. Wer kennt die Energievampire, die einem einem in allem, was man tut, das Negative sehen und einem die Kraft nehmen. Was können wir tun, um diese Kontakte zu meiden oder ihnen sogar helfen zu können ihre Einstellung zum Leben zu verändern?
Dankbarkeit
Dankbarkeit zu praktizieren hilft die auch in Herausforderungen oder schwierigen Zeiten, das Beste aus der Situation mitzunehmen und deine Kleinigkeiten, die wir im Alltag als selbstverständlich sehen wertschätzen zu können. Schreibe dir jeden Tag auf, wofür du am meisten dankbar bist. Du wirst merken, dass du mit mehr Lebensfreude deinen Alltag meistern kannst!
Wie konnte ich aus Herausforderungen und Krisen wachsen?
Ich nehme euch mit in mein Jahr 2020. Wie ich meine Ziele erreichen konnte aber auch, was mich zurückgehalten hat. Wer konnte mir auch diesem Weg Energie schenken und wer hat sie mir genommen? Dankbarkeit ist unter anderem einer DER Schlüssel, der mir geholfen hat das beste aus jeder Situation mitzunehmen. Ich hoffe ich kann euch mit dieser Folge inspirieren. Ich schenke euch ein lächeln und eine feste Umarmung.
episode 1: Finde den Glauben an dich und deine Träume
In diesem Podcast nehme ich euch mit in mein Leben und meine Erfahrungen. Warum fange ich an einen Podcast zu drehen, obwohl es schon so viele gibt? Kann ich da überhaupt noch einen Unterschied machen? Meine Mission ist es euch allen aber vor allem auch mir selber zu zeigen, wie wichtig es ist an seine eigenen Träume zu glauben und dir selber zu vertrauen, dass du auch alle Träume verwirklichen kannst...