PASSION FOR BREAKFAST

Hallo meine Lieben. Nach einer langen Pause melde ich mich wieder bei euch und ich bin so unendlich dankbar diese Podcast-Folge hochzuladen. Heute geht es um das Thema, wie du mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit deinen Alltag gestalten kannst. Wie du dich trotz der aktuellen Lage neu herausfordern kannst... Ich gebe euch ein paar Tools mit, die mir aktuell sehr weiterhelfen und hoffe sehr, dass ich euch auch damit erreichen kann. Eure Paula????

Nach langer Zeit habe ich heute eine neue Podcastfolge für euch. Heute rede ich darüber, wie du mehr Selbstakzeptanz, dir und anderen gegenüber, in dein Leben bringen kannst. Wie kann ich das tun, was mich wirklich glücklich macht? Wie kann ich meine eigenen Macken akzeptieren und lernen zu lieben? Und was machen dabei meine Gedanken aus? Ich habe ein paar Tipps für euch, wie ihr euch selber besser kennenlernen könnt. Ich wünsche euch einen wundervollen Tag und schenke euch ein großes Lächeln...

Hallo ihr Lieben! In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Selbstliebe. Ich nehme euch mit in meine Vergangenheit und erzähle euch, warum mir das Thema Selbstliebe so sehr am Herzen liegt. In den letzten Wochen und Monaten habe ich gemerkt, wie essenziell es ist auf seine eigenen Bedürfnisse zu achten...

In meiner heutigen Podcastfolge geht es darum, wie ihr euch von Erwartungen befreien könnt. Wir haben auf drei Ebenen Erwartungen. Die ersten sind diejenigen, die wir uns selber setzen. Diese wiederum sind häufig von außen festgelegte Normen und Ideale. Als drittes sind es die Erwartungen, die wir gegenüber anderen Menschen haben. Dadurch sind wir täglich einem enormen Druck ausgesetzt, diese Erwartungen möglichst zu erfüllen...

In der heutigen Podcastfolge möchte ich euch einer meiner Herzensangelegenheiten mitgeben. Ihr seid genau so richtig, so wie ihr seid. Durch Vergleiche in den Medien entfernen wir uns immer mehr von uns selbst und der Person, die wir eigentlich sind und sein möchten. Ich will euch wieder zeigen, wie wundervoll du bist! Ich will, dass ihr in eurer Einzigartigkeit wieder strahlen könnt und ins Licht kommt...

Diese Podcastfolge drehe ich zum Anschluss meiner letzten Podcastfolge „Ein Leben ohne Zwänge?- Wie schaffe ich es meinen Stresspegel zu senken.“Ich versuche euch ein Stückchen mit in mein Leben und meinen Alltag zu nehmen. Auf der Arbeit steht immer was süßes rum...

Heute Spreche ich ein ganz besonderes Thema an. Es ist meine Herzensangelegenheit euch zu zeigen, dass egal wie stressig und vollgeladen euer Alltag ist, ihr selber die Macht für euren Körper habt. Ihr könnt entscheiden, wie ihr mit eurem Körper umgeht und ob ihr, den Stress, der euch von außen begegnet, zu eurem eigenen wird...

Warum ist es so wichtig aus deiner Komfortzone rauszugehen und neue Rituale in deinen Alltag zu integrieren? Darüber spreche ich heute in meinem Podcast. Wir haben immer das Bedürfnis von Sicherheit, unsrer Komfortzone. Aber, um unsere Ziele wirklich erreichen zu können, müssen wir neue Erfahrungen machen. Nur so können wir wachsen...

In der heutigen Podcastfolge versuche ich euch zu zeigen , warum Vergebung ein sehr wichtiges Tool ist, um seine Vergangenheit zu akzeptieren und loszulassen. Ich erzähle euch warum mir Vergebung in so vielen Momenten geholfen hat und vor allem wie ich es geschafft habe Menschen, die mich verletzt haben, zu vergeben. Ich wünsche euch einen wundervollen Tag und lasst euch nich von dem, was passiert ist, zurückhalten.

Durch Laura Malina Seiler, eine unglaublich tolle und für mich bewundernswerte Frau konnte ich mein verletztes Herz aus meiner Kindheit heilen. Ich habe gesehen, wie ich meine formulierten, negativen Glaubenssätze bis 2020 mit mir rumgeschleppt habe. Durch einige Tools konnte ich jedoch mir selbst und allen anderen Menschen, die mich verletzt haben vergeben...