Dankbarkeit zu praktizieren hilft die auch in Herausforderungen oder schwierigen Zeiten, das Beste aus der Situation mitzunehmen und deine Kleinigkeiten, die wir im Alltag als selbstverständlich sehen wertschätzen zu können. Schreibe dir jeden Tag auf, wofür du am meisten dankbar bist. Du wirst merken, dass du mit mehr Lebensfreude deinen Alltag meistern kannst!