El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana. Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.
http://www.podiumpodcast.com/manana-empiezo
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 18 hours 46 minutes
E04 Los 8 vasos que cambiarán tu vida
Lo sabemos de sobra: hay que beber agua. Nos lo repiten de forma incansable los médicos, las revistas, en el gimnasio. El caso es cuánto…¡y cuándo! Para empezar hay que tener claro que no todos necesitamos la misma cantidad de agua y que nuestro peso, altura y actividad física determinan si tenemos que beber esos famosos dos litros o necesitamos más...
episode 4: E04 Los 8 vasos que cambiarán tu vida
Lo sabemos de sobra: hay que beber agua. Nos lo repiten de forma incansable los médicos, las revistas, en el gimnasio. El caso es cuánto…¡y cuándo! Para empezar hay que tener claro que no todos necesitamos la misma cantidad de agua y que nuestro peso, altura y actividad física determinan si tenemos que beber esos famosos dos litros o necesitamos más...
E03 ¿Te atreves a estar 21 días sin quejarte?
¿Alguna vez te habías planteado dejar de quejarte? ¿Qué te parecería estar 21 días sin decir lo mal que está todo? El pastor estadounidense Will Bowen propuso a sus feligreses este reto que luego plasmó en el libro ‘Un mundo libre de quejas’...
episode 3: E03 ¿Te atreves a estar 21 días sin quejarte?
¿Alguna vez te habías planteado dejar de quejarte? ¿Qué te parecería estar 21 días sin decir lo mal que está todo? El pastor estadounidense Will Bowen propuso a sus feligreses este reto que luego plasmó en el libro ‘Un mundo libre de quejas’...
E02 La moda de los alimentos ecológicos
Los estantes de los supermercados cada vez nos ofrecen una variedad de productos mayor y entre las muchas opciones que tenemos a nuestro alcance está la de los alimentos etiquetados como ecológicos, pero ¿sabemos qué significa eso? ¿Qué diferencia hay entre ecológico, orgánico y biológico? ¿Qué implica la etiqueta de la llamada ‘Eurohoja’? Y la pregunta del millón: ¿son realmente más sanos?
Con la ayuda de Clara Pillado, responsable de comunicación de Ecocentro, hemos comprendido qué hay...
episode 2: E02 La moda de los alimentos ecológicos
Los estantes de los supermercados cada vez nos ofrecen una variedad de productos mayor y entre las muchas opciones que tenemos a nuestro alcance está la de los alimentos etiquetados como ecológicos, pero ¿sabemos qué significa eso? ¿Qué diferencia hay entre ecológico, orgánico y biológico? ¿Qué implica la etiqueta de la llamada ‘Eurohoja’? Y la pregunta del millón: ¿son realmente más sanos?
Con la ayuda de Clara Pillado, responsable de comunicación de Ecocentro, hemos comprendido qué hay...
E01 Entrenar como un marine, ¿qué tiene el Crossfit?
Arrastrar neumáticos de camiones, subir por una cuerda de cuatro metros de altura o tratar de saltar al cajón de madera más alto posible se han convertido en retos al alcance de todos, gracias al Crossfit. Esta disciplina deportiva está cada vez más extendida y son muchos los que consiguen salir de las garras del sofá para ponerse a entrenar como auténticos marines...
episode 1: E01 Entrenar como un marine, ¿qué tiene el Crossfit?
Arrastrar neumáticos de camiones, subir por una cuerda de cuatro metros de altura o tratar de saltar al cajón de madera más alto posible se han convertido en retos al alcance de todos, gracias al Crossfit. Esta disciplina deportiva está cada vez más extendida y son muchos los que consiguen salir de las garras del sofá para ponerse a entrenar como auténticos marines...