In diesem Podcast gibt es Tricks, Hacks und Methoden für Lebensgestalter, Macher und Selbstcoaches. Also für alle, die ihr Leben nach ihren eigenen Regeln leben wollen. Das Ziel ist, dir nach und nach ein Leben zu erschaffen, das wirklich zu dir passt. Ein Leben voller Freude, Sinn und Liebe. Wo du tust, was du liebst. Ein Leben, in dem du dich wirklich geborgen und gut aufgehoben fühlst. Und in diesem Podcast geht es unter anderem um die folgenden Fragen: ???? Wie finde ich heraus, was ich will und brauche im Leben? ???? Wie kann ich produktiver, umsetzungsstärker und wirksamer werden? ???? Welche typischen Stolperfallen und Widerstände gibt es für Lebensgestalter und wie überwinde ich diese? ???? Was machen Menschen anders, die ihr Leben nach ihren eigenen Regeln leben. Dein Podcast-Host ist Ralf Senftleben. Ralf hat mit 25 Jahren angefangen, sein Leben zu gestalten und hat nach und nach seinen Beruf, seine Qualifikation, seinen Wohnort und seinen Alltag radikal geändert. Vom Software-Entwickler in Berlin hin zum Online-Unternehmer, der ein ruhiges Leben auf dem Land lebt und gerade immer mehr Freude daran gewinnt, Dinge mit seinen Händen zu erschaffen...
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Gesamtlänge aller Episoden: 15 hours 29 minutes
episode 74: Ernstgemeinte Versprechen – ein wichtiges Werkzeug für Lebensgestalter | MLMR 74
Lass uns heute über die Versprechen reden, die du in deinem Leben bereits gegeben hast. Denn es sind genau diese Versprechen, die dein Leben bisher geformt haben und die dein Leben auch in eine andere Richtung lenken können.
Wenn du wissen willst, wie ich das meine und wie du die Kraft deiner Versprechen für dich nutzen kannst, hör dir diese Folge in Ruhe an.
???? Alle Arbeitsblätter, Poster, Zusammenfassungen und Downloads zum Podcast findest du unter → https://zzl...
episode 73: Daran musste ich mich selbst mal wieder erinnern (und dich vielleicht auch) | MLMR 73
In dieser Podcast-Folge reden wir über ein zeitloses Prinzip, dass dir im Leben immer weiterhelfen wird. Aber wir erforschen auch zusammen ein Phänomen, das auftritt, wenn du älter als 40 wirst. Wir lachen über unsere Macken und streiten mit den Geistern der Vergangenheit. Es geht ums Schulleben, Selbstkritik und wie man Limonade aus Zitronen presst. Mach dich bereit und lasst uns zusammen loslegen...
episode 72: Wie viel Lebensgestaltung ist genug? Zum Thema Überoptimierung | MLMR 72
Wie viel Optimierung und Lebensgestaltung ist im Leben zu viel? Ab wann treibt es seltsame Blüten und du stehst am Ende eigentlich schlechter da, als vorher.
Heute tauchen wir tief in die Kunst der Lebensgestaltung ein und wir sprechen darüber, wie man den Spagat zwischen ständiger Verbesserung und Zufriedenheit mit dem Status quo meistert. Bist du bereit für für eine Reise durch die Tiefen der Selbstoptimierung? Dann lass uns gemeinsam eintauchen...
episode 71: Wie du mir der verrückten Welt besser umgehen kannst | MLMR 71
Heute geht es um die vielen Widersprüchlichkeiten, die dir als Lebensgestalter im Alltag begegnen.
Wie handhaben wir den scheinbaren Gegensatz, dass wir uns selbst ok finden sollen. Und gleichzeitig von uns zu fordern, dass wir als Mensch wachsen und uns entwickeln sollen...
episode 70: Das Haus deines Lebens | MLMR 70
Bist du bereit für ein kleines Gedankenexperiment, dass dein Leben beflügeln kann?
In dieser Podcast-Folge erforschst du das mysteriöse Gebäude, das dein Leben symbolisiert.
Erkunde mit mir zusammen die verwinkelten Korridore, die sonnendurchfluteten Räume und die unerwarteten Geheimnisse, die in deinen Mauern schlummern...
episode 69: Burn-out durch zu viel Lebensgestaltung? | MLMR 69
Immer diese ganze Selbstoptimierung. Immer dieser Perfektionsanspruch. Das ist doch nicht normal. Das ist doch nicht das richtige Leben. Da drehst du ja irgendwann durch.
Ja, das kann tatsächlich passieren. Und wie du das verhinderst, darum geht es in dieser Folge.
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episode 68: Bist du stark genug für diese 3 Willenskraft-Übungen? | MLMR 68
Je besser es um deine Willenskraft bestellt ist, desto besser kommst auch im Leben zurecht. Desto einfacher, kannst du dein Leben in die Hand nehmen.
Deswegen lass uns heute darüber reden, wie du deine Willenskraft steigern kannst. Wie du also ein willensstärkerer Mensch werden kannst.
Darum geht es heute in dieser Folge.
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episode 67: Deine Bequemlichkeit zerstört dein Leben | MLMR 67
Oh ja. Ein glückliches und erfülltes Leben ist selten ein bequemes Leben. Und umgekehrt, ein Ein bequemes Leben ist selten glücklich und erfüllt.
Wenn wir also unser Leben in den Griff bekommen und in die richtige Richtung lenken wollen dann müssen wir unsere Bequemlichkeit überwinden.
Darum geht es heute.
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episode 66: Gutes Selbstmanagement und gute Selbstorganisation - Der Motor jedes Lebensgestalters | MLMR 66
Was ist der Unterschied zwischen einem Träumer und einem wirklich Lebensgestalter? Ganz einfach: Ein Lebensgestalter reden nicht nur, sondert er tut etwas, um sein Leben besser zu machen.
Um das hinzubekommen, brauchst du ein gutes Selbstmanagement und eine gute Selbstorganisation.
Und das ist auch das Thema von heute. Also bleib bitte dran.
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episode 65: Wie du am besten mit Fehlern umgehst | MLMR 65
Dein Leben wird so unglaublich viel einfacher, wenn du auf die richtige Art mit schwierigen Situationen umgehen kannst. Mit den Nackenschlägen des Lebens. Mit deinen Fehlentscheidungen. Oder mit deinen schlechten Tagen.
Und wie du das smart hinbekommst, mit all diesen Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen, darum geht es heute.
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