Menstruality

Hallo liebe Zyklusmenschen! In dieser Folge von Menstruality erzähle ich von meinen Erfahrungen mit "Emotional Eating" und wie sich allgemein unsere Gefühlswelt auf unser Essverhalten auswirken kann. Ich teile hier mögliche Gründe* für emotionales Essen und gebe Tipps und Inspiration, wie man wieder zu einer gesünderen und harmonischen Beziehung zu diesem Thema finden kann...

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge teile ich mit euch * ein paar Tipps zur Gestaltung eurer eigenen menstruellen Auszeit * wie ihr es euch einfacher machen könnt, während dieser Phase wirklich zu entspannen und zur neuen Kraft zu finden * warum diese Phase für mich sehr wertvoll ist um wieder zu mir & meiner inneren Stimme zu finden * und wie mir eine menstruelle Auszeit dabei hilft, herauszufinden was mir in meinem Leben wirklich wirklich wichtig ist Außerdem teile ich mit euch...

Hi ihr lieben Zyklusmenschen! In dieser Folge gebe ich euch ein Update zu meiner momentanen Situation, wie es mit der Eierstockzyste weitergegangen ist, einem richtig schönen Frauenarztbesuch, meinem unglücklichen Darm und wie ich ihn wieder aufbaue & wie ich mit unangenehmen Gefühlen wie Einsamkeit, Trennungsschmerz und Traurigkeit umgehe und was mir dabei hilft

Hallo ihr lieben Zyklusmenschen. Diese Folge habe ich kurz nach meiner Periode aufgenommen und ich erzähle euch, wie ich diese Phase des Zyklus erlebe und wie meine Bedürfnisse sich im Gegensatz zu den anderen Phasen verändern. Und wie es...

Hi ihr lieben Zyklusmenschen, in dieser Folge teile ich Tipps mit euch*, die dabei helfen können, die Folgen der Einnahme von künstlichen Hormonen auszugleichen und die natürlichen Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

LINKS & BÜCHER „Beyond The Pill“ Dr. Jolene Brighten "Wie die Pille auf uns wirkt" - Sarah E. Hill “Freiheit von der Pille” – Sabine Kray „ByeBye Pille“ - Isabel Morelli   Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons

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Wenn der Zyklus Kopf steht, die Periode ausbleibt und wir uns in unserem Körper endlich wieder wohl fühlen wollen...   @clara.carolinaa auf Instagram Clara Carolina auf YouTube Werde Teil der Patreon-Community & danke an alle Patreons