Möchtest Du Dein Gefühl in bestimmten Situationen verbessern? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich! Für Führungskräfte, Privatpersonen, Reiter,... Und alle Interessierten
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 hours 47 minutes
10. Geführte Nasenatmung, Mentaltraining
Reine Entspannungszeit bietet diese Folge... für jeden, der die Nasenatmung unter Anleitung praktizieren möchte.
9. Die Nasenatmung Mentaltraining
Wünschst Du Dir eine schnelle Methode zum Stressabbau oder zur Entspannung? Etwas, dass sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt? Dann solltest Du Dir diese Folge anhören.
8. Zeit - Dein mentales Zeitfenster
Zu viel oder zu wenig Zeit - kennst Du das? Dann solltest Du mal reinhören. Vielleicht findest Du hier ein paar Interessante Antworten zu Deinem Zeitproblem.
7. Reiz-Reaktionsverhalten, Mentaltraining
Spontane Reaktionen auf "Reize" - jeder kennt das. Nicht immer ist schnell reagiert auch gut. Wie sowas kommt und was Du dagegen tun kannst erfährst Du in dieser Folge.
episode 6: 6. Das Auge des Reiters, Mentaltraining
Wusstest Du, dass Deine Augen einen starken Einfluss auf Deine Körpersprache haben? Dein Pferd nimmt all das wahr und nicht selten reagiert es unmittelbar darauf.
episode 5: 5. Vergangenheit & Zukunft, Mentaltraining, Mental stark
Wenn das Leben Dir Zitronen schickt... profitiere aus dem Blick in die Vergangenheit und profitiere von der Zukunft. Hier erfährst Du, wie Du mit negativen Ereignissen im Hier und Jetzt mental stark umgehen kannst.
episode 4: 4. Magic Moments, Mentaltraining
In dieser Folge erfährst Du, was echte Magic Moments sind und wie diese Dir zu einem besseren Gefühl verhelfen können.
episode 3: 3. Ziele - wirklich immer sinnvoll? Mentaltraining,
Ob die Arbeit mit festen Zielen wirklich der beste Weg ist voran zu kommen, erfährst Du in dieser Folge.
2. Mental Reiten - ungewöhnliche Vorbilder, Mentaltraining, Mental stark
Wie ein Gummibärchen Dir helfen kann ein besserer Reiter zu werden erfährst Du in dieser Folge.
episode 2: 1. Gutes Selbstbild; Mentaltraining; Mental stark
Die wirst Dich immer im Rahmen Deines Selbstbildes bewegen!
Ein gutes Selbstbild ist die Basis Deiner Persönlichkeit. Überprüfe Dein Meinungsbild von Dir selbst, ob im Sport, beruflich oder privat. Erkenne störende oder einschränkende Glaubenssätze und kreiere Dein neues "Ich".