Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 14 hours 32 minutes
Afirmaciones de abundancia y gratitud. Estas afirmaciones de abundancia y gratitud te ayudarán a conectar con tu riqueza. Escucha estas frases cuando quieras sentir abundancia y gratitud.
¡Bienvenida a este sexto episodio de “De mi alma a tu alma”! Hoy te hablo sobre el mayor aprendizaje que aprendí durante este último año viajando, cómo pasar de víctima a heroína y tomar el control de tu vida.
Meditación de abundancia y gratitud. Esta meditación de abundancia y gratitud te ayudará a reconocer toda la abundancia que existe en ti. Escucha esta meditación cuando quieras conectar con la prosperidad y la gratitud o te sientas constantemente insatisfecha.
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Afirmaciones positivas para empezar el día. Estas afirmaciones positivas para empezar el día de manera positiva. Escucha estas frases cuando quieras empezar el día con una mentalidad positiva.
¡Bienvenida de nuevo a META Charlas! Una sección en la que conversamos con personas inspiradoras del mundo del mindfulness y la salud mental sobre temas que te ayudarán a tener una vida más feliz y plena.
Meditación para calmar la ansiedad. Esta meditación para calmar la ansiedad te ayudará a reducir tu ansiedad y sentirte más tranquila. Escucha esta meditación cuando sientas que tu ansiedad no te deja hacer tus tareas diarias.
Frases motivadoras éxito. Estas frases motivadoras sobre el éxito te ayudarán a establecer un mindset positivo para alcanzar tus metas. Escucha estas frases cuando quieras prepararte para conseguir tus logros.
¡Bienvenida a este quinto episodio de “De mi alma a tu alma”! Hoy te hablo sobre la importancia de tomar consciencia de tus creencias para evaluar cuál te sirve y cuál es hora de dejar ir.
Técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson. Esta meditación para relajar tus músculos de manera progresiva te ayudará a reducir estrés y ansiedad. Escucha esta meditación cuando quieras sentirte completamente relajada