Der Mind Body Podcast zeigt dir, wie du mithilfe einer Schatzkiste an Selbsthilfestrategien deine Selbstheilung aktivierst. So kannst du selbst dafür sorgen, dass du nicht krank wirst. Dieser Podcast kann dir helfen, chronische Schmerzen zu lindern oder wegzuzaubern, Bluthochdruck und Zuckerkrankheit zu lindern oder zu heilen, Burn out, Depressionen, Herzkreislauferkrankungen, Reizmagen und - darm, Fibromyalgie,Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Migräne zu vermindern oder zu heilen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 12 hours 8 minutes
episode 6: *6 Das Retreat in Portugal - eine Teilnehmerin berichtet
In dieser Folge erzählt Ruth von ihren Erfahrungen während und nach meines Retreats. Sie war im September 2018 als Teilnehmerin des „Mind your body- Free your Mind“ Retreats in Portugal dabei. Sie teilt mit uns, welche Herausforderungen sie im Alltag im Zusammenhang mit Stress hat, was sie bewogen hat, teilzunehmen und welche Langzeitfolgen sie in ihrem Alltag erfährt. Folge Ruth auf Instagram unter www.instagram.com/rdecarne Mehr Infos zum Retreat: www.drsabineegger...
episode 5: *5 Experteninterview mit Dr. Nadine Webering: Mit Ayurveda in eine neue Traumkarriere
Dr. med. Nadine Webering ist Oberärztin für Neurologie und passionierte Yogalehrerin. In dieser Podcastfolge nimmt sie uns mit auf ihre Reise raus aus dem Hamsterrad in der Traumkarriere rein in ihre eigene Vision von ganzheitlicher Medizin mit Ayurveda, Yoga und ätherischen Ölen. Sie teilt mit uns ihre Geheimnisse, wie sie es schafft, im stressigen Klinikalltag achtsame Selbstfürsorge anzuwenden, um selbst gesund und glücklich zu bleiben...
episode 5: *4 Dr. med. Daria Poeschel: Mit pflanzlicher Ernährung aus dem „Suppenkoma“
Dr. med. Daria Poeschel: Mit pflanzlicher Ernährung aus dem „Suppenkoma“ In dieser Folge teilt Dr. med. Daria Poeschel ihr fundiertes Wissen über pflanzliche Ernährung und deren Bedeutung für deine Gesundheit. Als Internistin und Nephrologin behandelt sie täglich Patienten, die an den Folgen einer ungesunden Ernährung erkrankt sind. Sie hat vor sieben Jahren die Power der Pflanzen für sich selbst entdeckt und einen enormen Wissensfundus angesammelt...
episode 3: *3 Selbstliebe - der Schlüssel zu deiner Gesundheit
In Folge 3 erzähle ich dir, was Selbstliebe im Zusammenhang mit Gesundheit bedeuten kann und wie du die ersten Schritte zu einem achtsameren Umgang mit dir selbst gehen kannst - inklusive Speedcoaching mit Dr. Pferd! Mehr über mich findest du hier: www.drsabineegger.com
episode 2: *2 Richtig Ziele setzen und erreichen – so geht´s
Wenn du etwas verändern möchtest in deinem Leben, hilft es enorm, dir ein konkretes Ziel zu setzen. Wie du das genau machst und dein Unterbewusstsein mit auf die Reise nimmst, wie dein Ziel Aroma bekommt und wie du mit Hindernissen auf dem Weg umgehen kannst, erklär ich dir in dieser Folge. Viel Spass dabei! http://www.drsabineegger.com/
episode 1: *1 Was Meditation für dich tun kann
mbp 001: warum solltest du meditieren? was nützt dir das? wie geht das überhaupt?
*0 Willkommen zum Mind Body Podcast!
mbp 000: Was ist der Mind Body Podcast, wer bin ich und was hast du davon?