Der Mind Body Podcast zeigt dir, wie du mithilfe einer Schatzkiste an Selbsthilfestrategien deine Selbstheilung aktivierst. So kannst du selbst dafür sorgen, dass du nicht krank wirst. Dieser Podcast kann dir helfen, chronische Schmerzen zu lindern oder wegzuzaubern, Bluthochdruck und Zuckerkrankheit zu lindern oder zu heilen, Burn out, Depressionen, Herzkreislauferkrankungen, Reizmagen und - darm, Fibromyalgie,Schlafstörungen, Rückenschmerzen und Migräne zu vermindern oder zu heilen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 12 hours 8 minutes
episode 66: 66. Mira Scholz – Tanz dich in Balance
Mira hilft Assistenzärztinnen* mit Soulmotion in Balance aus der Erschöpfung in die Balance zu kommen. In dieser Folge erzählt sie, warum ihr das Wohl der Medizinerinnen* so am Herzen liegt und was es mit Soulmotion auf sich hat. Sie bietet im Jahr 2022 einen ganz besonderen Kurs an, in dem sie Achtsamkeit, Bewegung, Atem, Entspannung und Tanz vereint. Das klingt für mich nach Mind Body Medizin und daher wollte ich genaueres wissen. Spannend auch, dass sie sich für uns Medizinerinnen* einsetzt...
65. Interview mit Dr. Friederike Nogat-Steckstor „Dir kann nichts passieren“
Friederike ist Hausärztin aus ganzem Herzen. Sie hat sich ihre ganz eigene Med -Life -Balance aufgebaut und vereint Auszeiten am Meer, Familie und die Medizin so wie es ihr gefällt...
episode 64: 64. “Coaching your dream” - Dr. Susanne Löffner im Interview
Susanne ist eine polypassionierte Anästhesistin, die sich ihr eigenes Business der Heilkunst erschaffen hat. Voller Mut hat sie in ihrer Klinikkarriere die Stopptaste gedrückt und sich eine Auszeit gegönnt, um herauszufinden, wie ihr Weg in der Medizin weiter aussehen könnte...
63. „Loving Doctors Retreat“ in Heiligenhafen – wer, was, wann, warum
Heute gibt es eine besondere Folge voll guter Laune – wir sitzen zur blauen Stunde auf dem Sofa in Eutin bei Dr. Tina Petersen. Tina, Sophie und ich hatten im Juli beim Mindful Medical Women ´s Weekend in Bonn die Idee, ein Retreat von Ärztinnen für Ärztinnen zu geben. Jetzt ist die Idee eine Aktion und findet vom 8.9.-11.9.2022 in Heiligenhafen an der Ostsee statt. Weil wegen Meer geht immer und „life begins at 22knots“...
episode 62: 62. „Alles ist gut…eigentlich“- schamlose Selbstliebe im Interview mit Life Coach Angelika Reimer
In dieser Folge rede ich mit Angelika Reimer über Selbstliebe. In einer sehr erfolgreichen Karriere hat sie immer wieder den Mut gefunden, sich neu zu erfinden. Wie sich Selbstliebe anfühlen kann und was sie für dich verändern kann, teilen wir in dieser Folge. Angelika arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich als Coachin und hilft dir, innere Leere aufzuspüren und zu erfüllen. Auf ihrem Podcast „Schamlose Selbstliebe“ findest du viele spannende Infos und Impulse...
episode 61: 61. Wie erkenne ich meine Glaubenssätze? – die Macht der Worte erkennen und nutzen
Heute erzähle ich dir, wie du dir selbst und deinen Gedanken auf die Schliche kommst. Mit einer bewussten achtsamen Kommunikation mit dir selbst kannst du für mehr Freude und Gesundheit bei dir selbst sorgen. Ich stelle dir viele Tools und Beispiele vor, die du sofort für dich anwenden kannst. Worte kreieren deine Realität und können Heilung bewirken oder schaden. Viel Spass beim Reinhören! Am 21.9. startet der Mindful – Self Compassion Kurs, der am 21.9.2021 startet...
episode 60: 60. Liebevolles Atmen – Meditation mit Dr. med. Sabine Egger
In dieser Folge lade ich dich nach einer kurzen Einführung und ein paar Fakten und Hilfestellungen zur Meditation ein, dich deinem Atem zu widmen. Ich danke Anne-Claire für den letzten Schubs, und den Mut, eine Meditation zu veröffentlichen. Viel Spass beim Reinhören! Wie in der Folge erwähnt, gibt es am 12.09.21 um 12:00 Uhr ein kostenfreies Infotreffen für den Mindful – Self Compassion Kurs, der am 21.9.2021 startet...
episode 59: 59. "Wir haben verlernt zu sterben"- ein Gespräch über den Tod mit Dr. Alexandra Kolbeck
In dieser Folge geht es um Leben und Tod. Dr. Alexandra Kolbeck ist Fachärztin für Hämatologie und Onkologie und baldige Fachärztin für Palliativmedizin. Inspiriert durch ihre Arbeit mit Krebspatienten hat sie sich intensiv mit dem Thema Tod beschäftigt. Uns beiden war es wichtig, den Tod ins Leben zu holen und darüber zu sprechen. Dem Tod mehr Leben einzuhauchen und die Schwere zu nehmen. „Keine Angst vorm Tod. Der Tod gehört zum Leben. Das Leben gehört zum Tod...
episode 58: 58. Dr. vet. med. habil. Birgit Viertlböck, Heilpraktikerin– ganzheitlich heilen mit der Doletionstherapie
Birgit ist eine vor Energie und Wissen sprühende Frau und nebenbei vierfache Mutter. In dieser Folge erzählt sie uns von ihrer ungewöhnlichen Reise aus der Tier- in die Humanmedizin. Wir sprechen über Mut, Vertrauen und wie Heilung funktionieren kann. Birgit hat eine eigene ganzheitliche Heilmethode entwickelt, die sie im Podcast vorstellt...
episode 57: 57. Freiheit für deine Füsse – Barfusslaufexpertin und Physiotherapeutin Jen im Interview
In dieser Folge geht es um freie selbstbestimmte Füße und Gesundheit. Ich war selbst total überrascht und dankbar, soviel über meine Füße zu erfahren. Obwohl ich mich als Medizinerin mit der Anatomie ja bestens auskenne… oder zumindest gut;-)- hat mir Jen eine ganz neue Sichtweise auf diese kleinen Wunderwerke gegeben, die unseren Körper so mühelos durchs Leben tragen. Aus ihrer eigenen Leidensgeschichte hat sie ihre Füße zu ihren Athleten gemacht und sich geheilt...