Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 19 hours 16 minutes
episode 16: Macht Periodisierung im Training Sinn? - MTP #016
Wir widmen uns in dieser Folge des Mission Triathlon Podcasts der Fragen, ob eine Periodisierung im Training wirklich Sinn macht?
Denn viele Athletinnen und Athleten planen ihr Training Jahr für Jahr selbst und sind darauf angewiesen, dass das gewählte Konzept auch funktioniert.
Aber kann der Plan, der einen Profi zum Sieg führt, auch für Dich funktionieren?-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon...
episode 15: 5 Tipps, um Triathlon-Wettkämpfe zu gewinnen - MTP #015
Du bist leistungsstark, fit und möchtest endlich Dein erster Wettkampf gewinnen? Dann haben wir ein paar extrem gute Tipps für Dich.
Denn nachdem wir uns mit den Möglichkeiten für Fortgeschrittene auseinandergesetzt haben, wurde es Zeit für die ambitionierten Athleten.
Es ist nämlich die eine Sache, schneller zu werden, oder so schnell zu sein, um aufs Treppchen zu kommen...
episode 14: 5 Tipps zur Leistungssteigerung für fortgeschrittene Athleten - MTP #014
Du bist schon eine Weile im Triathlon unterwegs und schon länger kein Einsteiger mehr? Dann haben wir in dieser Folge 5 Tipps zur Leistungssteigerung für Dich.
Denn wir wissen aus Erfahrung, dass nach einer gewissen Zeit die Entwicklung stagniert und es neue Reize braucht.
Aber manchmal ist es nicht so leicht, hierfür die richtige Strategie zu finden.
Deswegen haben wir uns für Dich ein paar Gedanken gemacht...
episode 13: Worauf es bei der Reizsetzung im Triathlon-Training ankommt - MTP #013
Die Reizsetzung in Triathlon-Training ist mindestens einer der Schlüssel zum erwünschten Erfolg. Allerdings ist das mit dem Reiz nicht ganz so einfach.
Zum einen möchten viele Athleten so viel, wie möglich machen, um immer schneller zu werden.
Zum anderen wissen vielen eigentlich nicht genau, was der richtige Reiz zur richtigen Zeit ist.
Und dazu kommen regelmäßig neue Studienergebnisse, die ganz neue Methoden aufzeigen...
episode 12: Pro und Contra Gruppentraining - MTP #012
Ob in Verein oder Privat: Trainingsgruppen gibts im Triathlon wie Sand am Meer.
Das liegt natürlich auch an den drei Disziplinen, die uns viele Gelegenheiten geben, und anderen im Training anzuschließen.
Macht das aber auch immer Sinn? Und worauf solltest Du achten, wenn Du in der Gruppe trainieren möchtest?
Wir haben alles Wichtige in dieser Folge für Dich zusammengefasst.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon...
episode 11: Warum ist Zeitmanagement im Triathlon so wichtig? - MTP #011
Große Ziele benötigen oft viel Zeit, was das Zeitmanagement im Triathlon extrem wichtig macht.
Denn wenn Du 20 Stunden Training in Deiner Woche unterbringen willst, solltest Du einiges beachten.
Die Familie und der Job sollen schließlich nicht unter Zielen, wie einer Mittel- oder Langdistanz leiden.
Damit Du alles unter einen Hut bekommst, haben wir 5 tolle Tipps für Dich:-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon...
episode 10: Interview mit dem Klapprider - MTP #010
Der Klapprider macht den Anfang, denn mit ihm beginnen wir im Mission Triathlon Podcast auch unserere Interviewfolgen.
Wie Du am Namen vielleicht schon erkennen kannst, fährt Michael (aka der Klapprider) im Triathlon eher nicht mit dem TT.
Denn er hat 2016 aus einer Laune heraus einfach mal was Neues versucht und ist bis heute das Highlight bei jedem Wettkampf, bei dem er mit Klappi an den Start geht...
episode 9: Mit dem Home Gym zur besseren Performance - MTP #009
Besonders die Corona-Krise hat das Home Gym populär gemacht und nicht wenige Athleten haben sich in dieser Zeit mit Equipment eingedeckt.
Wir wissen aber auch, dass das Krafttraining für viele ein rotes Tuch ist und sie sich gerne darum drücken.
Aber es gibt gute Gründe dafür, mehrmals die Woche auch auf die Matte zu gehen.
Denn mit den richtigen Übungen kannst Du definitiv etwas für Deine Performance tun!-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon...
episode 8: 6 Punkte für ein perfektes Finish - MTP #008
Du hast in der kommenden Saison das wichtigste Rennen Deines Lebens vor Dir und erhoffst Dir einen möglichst idealen Rennverlauf?
Dann hast Du Dir richtig was vorgenommen und wir ziehen unseren Hut vor Dir.
Wir wissen aber auch, wie schwer das sein kann.
Daher haben wir Dir die 6 wichtigsten Punkte zusammengetragen, um einen idealen Rennverlauf möglich zu machen.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon...
episode 7: 9 Tipps für Dein Lauftraining - MTP #007
Mit dieser Folge haben wir 9 Tipps für Dein Lauftraining zusammengetragen.
9 Tipps die speziell auf Dich im Triathlon zugeschnitten sind.
Denn wir fangen ja im Wettkampf erst an mit Laufen, wenn wir schon vorermüdet sind.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de
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