Momentakustik - Dein Podcast für Körper, Geist & Seele

Schön,  dass Du hier bist ???? In Momentakustik darfst Du Dich auf Themen freuen,  die Körper, Geist und Seele wohltun. Neben spannenden Einblicken und  Gesprächen zur ganzheitlichen Gesundheit, positiven Psychologie und  Beratung, erwarten Dich Lebensgeschichten und Anekdoten unserer Gäste  sowie Übungen und Anregungen für Deinen Alltag.

Begleitend findest du auc auf unserem Blog spannenden Input. Schau doch einfach mal vorbei!

Achtsamkeit ist ein wunderbares Werkzeug, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Doch was genau ist Achtsamkeit eigentlich und wie können wir uns darin üben. Caroline de Jong hat Antworten und eine erste Übung für uns. In ihrem Blogbeitrag gibt sie weitere spannende Einblicke...

Durch eine achtsame Kommunikation können wir bewusst mit anderen und uns selbst in Kontakt treten. Doch wie genau gelingt uns das und was haben Wölfe und Giraffen damit zu tun? In unserer zweiten Folge sprechen wir mit unserer Tutorin für den Achtsamkeitstrainer, Aline Schmid, über dieses Thema und erhalten spannende Einblicke und erste Übungen für den Alltag...

In unserer dritten Folge Momentakustik „Einfach mal nur Atmen“ sprechen wir mit der Sozialpädagogin und Achtsamkeitstrainerin Jacqueline Bencsik. Sie hat sich auf das Thema „Achtsamkeit mit Kindern“ spezialisiert und erzählt uns im Gespräch, warum man mit Kindern Achtsamkeit üben sollte und wie man am beste damit starten kann...

In unserer vierten Folge „Einen Gang zurückschalten“ sprechen wir mit der angehenden Achtsamkeitstrainerin Lydia Osterhues. Die gelernte Erzieherin und Mutter einer Pflegetochter hat sich im vergangenen Jahr dazu entschieden, ihre Ausbildung zu starten und gibt uns einen sehr persönlichen Einblick in ihren ersten Kontakt zur Achtsamkeit...

In unserer fünften Folge „Von Lebenswegen, Glaubenssätzen und Coaches“ sprechen wir mit unserem Studientutor Ümit N. Civan. Erfahrt, welche Stationen ihn auf seinem Werdegang bis zur ALH geprägt haben und seid gespannt auf fachliche und persönliche Einblicke in die psychosoziale Beratung.

Wenn ihr nun neugierig auf die Ausbildung zum Psychologischen Berater, dem Paarberater oder Happiness Trainer geworden seid, findet ihr hier ein paar spannende Infos.

In unserer sechsten Folge „Die Suche nach dem Glück“ haben wir Tanja Hammer zu Gast. Im Juni hat sie ihre Ausbildung zum Happiness Trainer begonnen und erzählt uns im Gespräch unter anderem von ihren Erfahrungen aus den ersten Wochen und wie einfach es sein kann, das Glück für sich zu finden...

In unserer siebten Folge „Gewonnen wird im Kopf“ sprechen wir mit unserer Absolventin Tanja Gatzke. Sie hat vor drei Jahren erfolgreich die Ausbildung zur Psychologischen Beraterin absolviert und ist mittlerweile als Alpha-Coach selbstständig unterwegs. Wie ihr facettenreicher Weg bis dorthin aussah und warum einiges manchmal doch einfacher ist als wir denken, verrät sie uns im Gespräch...

*Mit angeleiteter Achtsamkeitsübung* In unserer Folge „Wie Du Dein Leben surfst“ sprechen wir mit Sabine Fries, unserer Dozentin für die angehenden Achtsamkeits- und Resilienztrainer. Sie erzählt uns wie sie gelernt hat, in Krisen Chancen zu entdecken und warum Achtsamkeit ein gutes Fundament für jeden von uns sein kann. Außerdem leitet sie im Podcast eine Achtsamkeitsübung für uns an, die uns das Hier und Jetzt erleben und genießen lässt...

Für diese Folge haben wir unsere Tutorin Theresa Riesener zum Gespräch gebeten. Neben Insektensnacks und ihrem all time favorite Rezept, unterhält sie sich mit Katja über das allgegenwärtige Thema Ernährung. Also, wenn du das Thema auch spannend findest und unser Tutoren-Team besser kennenlernen möchstest - einfach mal reinhören.

Infos zur Ausbildung zum Ernährungsberater findest du bei uns auf der Website.