Ontherunmoms

Julie und Vanessa sprechen über alle Themen die uns Mamas beschäftigen. Angefangen von Geburtsvorbereitung über das reisen mit Kindern und die Eingewöhnung in Kindergarten, über Work Life Integration, über das Leben und alles was sie als Mütter bewegt. Ihr Ziel ist eine Community zu schaffen um andere Mütter auf ihrem Weg zu begleiten und zu inspirieren. Julie hat 2 Kinder und Vanessa hat 5 und zusammen erleben sie das pure Mutterdasein mit allen Höhen und Tiefen.

https://ontherunmoms.com

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 46m. Bisher sind 19 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint jede zweite Woche.

Gesamtlänge aller Episoden: 14 hours 5 minutes

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episode 9: Zum Thema Weltfrauentag


In dieser Episode sprechen Julie und Vanessa über das Thema Weltfrauentag. Sie teilen Erlebnisse aus ihrem Alltag in denen sie Frauendiskriminierung erlebt haben und wie sie in ihren Familien mit dem Thema umgehen.


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 March 15, 2020  46m
 
 

episode 8: Sternenkinder


In dieser Episode teilen Julie und Vanessa die Geschichten ihrer Sternenkinder. Es ist eine sehr emotionale Folge für beide, aber sie haben sich entschieden ihre Geschichten mit der Welt zu teilen um anderen Familien die in dieser Situation sind zur Seite zu stehen. Das Thema Fehlgeburt ist immer noch mit sehr viel Stigma behaftet und sehr oft sind Frauen und auch Männer alleine gelassen mit diesem so einschneidenden Erlebnis...


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 February 16, 2020  51m
 
 

episode 7: Das große Gefühlschaos einer Mutter - von bedingungsloser Liebe zu totaler Wut in Sekunden


In dieser Episode sprechen wir über die großen Gefühle denen wir als Mutter begegnen. Wie es passiert das wir in dem einen Moment so voller Liebe sein können und im nächsten fast platzen vor Frust. Julie und Vanessa teilen ihre ganz persönlichen Höhen und Tiefen und auch was ihnen hilft in diesem Gefühlschaos bei Verstand zu bleiben. Sie sprechen über mindful parenting ( https://www.facebook.com/groups/1950822965156283/?ref=share) und über den Podcast von Vanessas Mann Dadicated...


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 February 2, 2020  47m
 
 

episode 6: ‘Self-care’ als Mutter und wie wichtig es ist liebevoll mit sich selber umzugehen


In der heutigen Folge erzählen Julie und Vanessa was sie tun um ihre Batterien wieder aufzufüllen und wie sie das mal mehr, mal weniger gut schaffen in ihren Alltag einzubauen. Sie sprechen über kleine Dinge die ihnen helfen durch den Tag zu kommen und wie wichtig es ist mit sich selber liebevoll umzugehen.


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 January 19, 2020  36m
 
 

episode 5: Kinderbetreuung - Nannies, Au-Pairs, Kita und co


In dieser Episode geht es rund um das Thema Kinderbetreuung. Vanessa und Julie sprechen über die Hilfe die sie zuhause haben und was für sie funktioniert und was nicht. Es geht unter anderem auch darum wie wir als Mütter damit umgehen das Wohl der Kinder in fremde Hände zu legen und das man trotz der Dankbarkeit über die Hilfe dennoch an der Entscheidung zweifeln kann.


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 January 5, 2020  52m
 
 

episode 4: Flugreisen mit Kindern - unsere do’s and don’ts


In dieser Episode sprechen Julie und Vanessa über ihre Erfahrungen die sie auf Flugreisen mit ihren Kindern gemacht haben. Wie sie sich auf Langstrecken Flüge vorbereiten und was ihre ganz persönlichen tips sind die für ihre Familien auf einer Langstrecke funktionieren.


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 December 22, 2019  40m
 
 

episode 3: Die Drillinge sind da - und was dann so alles passiert ist


Diese Episode ist ein ganz persönlicher Einblick in all das was nach der Geburt von Vanessa Drillingen passiert ist. Die Geschichte beginnt direkt nach dem Kaiserschnitt und ended mit dem lang ersehnten nach Hause kommen der Drillinge von der Intensivstation. Vanessa teilt ihre großer Achterbahn der Gefühle als auch alles was so medizinisch nötig war für die Kinder. Wir sprechen über die Zeit auf der Intensivstation und wie man als neue Eltern unerklärliche Kräfte aufbringen kann.


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 November 24, 2019  50m
 
 

episode 2: Geburt - Kaiserschnitt und natürliche Geburt


In dieser Episode sprechen Julie und Vanessa sowohl aus eigener Erfahrung als auch aus der Sicht einer Doula über das große Thema Geburt. Wir sprechen sowohl über das Thema Kaiserschnitt und was dabei auf einen Zukommt, bei einem gewählten Kaiserschnitt und bei einem ungeplanten Kaiserschnitt, als auch über die natürliche Geburt...


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 November 10, 2019  48m
 
 

episode 1: Ontherunmoms - Geburtsvorbereitung


Diese Episode ist die erste von drei Teilen in den Julie und Vanessa über das Thema Geburt, Geburtsvorbereitung und Postpartum sprechen. Sie teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen und Tips und wie sie sich auf die Geburt ihrer Kinder vorbereitet haben.


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 October 27, 2019  34m