Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 2 hours 20 minutes
In dieser Folge geht es um das, was mir im Moment noch sehr schwer fällt - ins Handeln kommen. Ich habe so viel über Angstbewältigung und Weiterentwicklung gelesen, schaffe es aber nicht, oder nur bedingt, das Gelernte umzusetzen.
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In dieser Folge spreche ich darüber mit welcher Motivation man etwas angehen sollte, wovor man Angst hat.
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Warum es okay ist, sich auch mal schlecht zu fühlen und was es verändert, wenn man Gefühle zulässt und sie wirklich fühlt.
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In dieser Folge geht es darum, wie wichtig ich es finde, stolz auf sich zu sein. Es ist nichts egoistisches, sondern etwas gesundes. Warum ich das denke und wie es helfen kann gegen die Angststörung anzukommen, erfährst du in dieser Folge!
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In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, aus der Opferrolle auszubrechen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Gerade wenn man nicht weiß wo es lang gehen soll, oder wie man aus seiner Situation heraus kommt, ist der einzige Schritt nach Vorne zu kommen, der, von seiner eigenen Vergangenheit zu lernen und sie zu nutzen...
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