Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 6 hours 43 minutes
004 – Wie ein fauler Apfel alle anderen verdirbt: der Einfluss deines Umfeldes In der heutigen Folge geht es um dein Umfeld und wie sich dieses positiv aber auch negativ auf dich und das Erreichen deiner Ziele auswirken kann. Ich erkläre dir, warum du deine Macht abgibst, wenn du andere für bestimmte Dinge verantwortlich machst. Du erfährst aber auch, wie du dein Umfeld selbst beeinflussen und umgestalten kannst...
003 – Reiß der Kuh den Schädel aus: Interview mit Andy Pürzel Diesmal gibt es ein Interview mit Andreas Pürzel von Intelligent Strength. Er ist einer der beiden Owner von „Das Gym“ in Wien. Du erfährst, warum seine Kunden nicht mehr Nachhause wollen, wieso Veränderung im Lebensstil eine wichtige Rolle im Training spielen und wieso dein Partner und dein Umfeld für das Erreichen deiner Ziele eine extrem wichtige Rolle spielen...
002 – Spionage in Eigenregie: das Ernährungstagebuch In dieser Folge erkläre ich dir, wie meine Strategie aussieht, um Kunden leicht und Schritt für Schritt ihren Zielen näher zu bringen – ohne mühsames Kalorienzählen. Es geht es um das Ernährungstagebuch, seinen Nutzen für dich und deine Beratung, sowie um den direkten Nutzen für deinen Kunden. Du bekommst ein einfaches Tool, mit dem dein Kunde selbst die kleinen Fehler und Stolpersteine entdeckt, die ihn beim Erreichen seiner Ziele behindert...
001 – Was Äpfel mit deiner Buchhaltung zu tun haben und warum Kalorienzählen nicht notwendig ist. In der ersten Folge geht es um Äpfel, Buchhaltung und Körperfettverlust und wie diese drei Dinge zusammen gehören. Klingt komisch? Ja, genauso komisch, wie die Tatsache, dass eine Kalorie immer noch als eine Kalorie gesehen wird. Jeder Mensch hat eine andere Kalorienverbrennung bzw. –verbrauch und deshalb erkläre ich dir, wie sich meine Meinung in Bezug auf das Kalorienzählen gestaltet...