In einer Welt voller Krisen und Herausforderungen suchen wir alle nach mehr Widerstandskraft – nach mehr Resilienz. Doch echte Resilienz ist keine Modeerscheinung und auch keine schnelle Lösung, die man in einem Wochenend-Workshop erwerben kann. Resilienz erfordert eine vollständige Charakter-Transformation. Aber wie können wir unsere mentale und psychische Widerstandsfähigkeit stärken? Wie können wir lernen, robust und glücklich durchs Leben zu gehen? Die Antwort auf diese Fragen liegt in der antiken Philosophie der Stoa.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 29 minutes
episode 8: Folge 18: Neujahrsvorsätze
Neujahrsvorsätze
- Warum ist der Jahreswechsel der perfekte Zeitpunkt, um dein Leben mit Stoizismus zu bereichern? ????
Ziele vs...
episode 7: Folge 17: Die Kreise des Hierokles
In dieser spannenden Folge von robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus sprechen wir über ein interessantes und tiefgehendes Konzept der antiken Philosophie: die „Kreise des Hierokles". Dieses Konzept bietet uns eine Möglichkeit, unsere Beziehungen zu uns selbst und zur Welt um uns herum besser zu verstehen.
Im Laufe der Episode erfahrt ihr, was genau die "Kreise des Hierokles" sind und wie sie uns in der modernen Welt relevant sein können...
episode 6: Folge 16: Keine Angst vor dem Weihnachtsungeheuer
???? Fühlst du dich von den Anforderungen der Weihnachtszeit überwältigt? In dieser besonderen Weihnachtsfolge erfährst du, wie die stoische Philosophie dir helfen kann, die Feiertage in Ruhe und Gelassenheit zu genießen...
episode 5: Folge 15: Handeln im Dienst der Menschheit
In dieser Folge gehen wir tief in die stoische Philosophie ein und diskutieren, wie wir unser Handeln im Dienst der Menschheit sehen können. Dabei erforschen wir Konzepte wie die „freundliche Distanz“, Empathie vs. Mitleid und die Erweiterung unseres Kreises der Verbundenheit.
Schlüsselthemen:
Die freundliche Distanz - Wie Marc Aurel uns lehrt, selbstlos und ohne Erwartung an Anerkennung zu handeln...
episode 4: Folge 14: Baden gehen mit Epiktet
In dieser Episode tauchen wir tief in die stoische Philosophie ein und erkunden, wie wir unsere Tugendhaftigkeit und innere Ruhe bewahren können, selbst wenn wir von schwierigen Menschen umgeben sind. Inspiriert von den Gedanken Marc Aurels und Epiktets, diskutieren wir, wie wir uns in der "Disziplin des Handelns" üben können...
episode 4: Geführte Metta-Meditation 3 – Liebevolle Güte als Praxis der Handlung
In diesem besonderen Bonus-Track lade ich dich ein, dich gemeinsam mit mir auf eine Reise in die innere Welt der liebevollen Güte zu begeben. Die Metta-Meditation, die im Zentrum dieser Folge steht, hat ihren Ursprung in der buddhistischen Tradition. Sie ist jedoch mehr als nur eine Entspannungsübung und harmoniert erstaunlich gut mit der stoischen „Disziplin des Handelns"...
episode 3: Folge 13: Worte wie Pfeile – Stoischer Umgang mit Beleidigungen
In dieser Episode widmen wir uns einem Thema, das jeder von uns im Leben schon einmal begegnet ist: Beleidigungen. Wie gehst du damit um, wenn dir jemand verbal einen Schlag versetzt? Ärgerst du dich, oder kannst du darüber hinwegsehen?
Die Stoiker haben dazu eine faszinierende Perspektive, die dir helfen kann, solche emotionalen Angriffe gelassener zu nehmen...
episode 3: Geführte Metta-Meditation 2 – Liebevolle Güte als Praxis der Handlung
In diesem besonderen Bonus-Track lade ich dich ein, dich gemeinsam mit mir auf eine Reise in die innere Welt der liebevollen Güte zu begeben. Die Metta-Meditation, die im Zentrum dieser Folge steht, hat ihren Ursprung in der buddhistischen Tradition. Sie ist jedoch mehr als nur eine Entspannungsübung und harmoniert erstaunlich gut mit der stoischen „Disziplin des Handelns"...
episode 2: Folge 12: Die stoische Vorbehaltsklausel– Flexibilität im Denken
In dieser Episode tauchen wir tief in eines der Schlüsselkonzepte des Stoizismus ein: die stoische Vorbehaltsklausel. Diese weise Vorgehensweise lehrt uns, unsere Erwartungen in Einklang mit der Realität zu bringen, und sie bildet einen wesentlichen Pfeiler, um im Leben eine robuste Gelassenheit zu entwickeln...
episode 2: Geführte Metta-Meditation – Liebevolle Güte als Praxis der Handlung
In diesem besonderen Bonus-Track lade ich dich ein, dich gemeinsam mit mir auf eine Reise in die innere Welt der liebevollen Güte zu begeben. Die Metta-Meditation, die im Zentrum dieser Folge steht, hat ihren Ursprung in der buddhistischen Tradition. Sie ist jedoch mehr als nur eine Entspannungsübung und harmoniert erstaunlich gut mit der stoischen „Disziplin des Handelns"...