Sag doch mal was Podcast mit Fabian Forth

Sehr spannendes Interview mit zwei Freunden, die sich unter anderem vom "Sag doch mal was" Podcast inspirieren lassen haben ihr Leben komplett umzukrempeln und auf Reisen zu gehen. 

Super Interview mit der einmaligen Conni Biesalski - Multitalent, Autor, Coach, Breathwork Teacher, Yogi und über Jahre hinweg eine große Inspiration für mich auf meinem eigenen Weg zu mir selbst. 

Ehemals Sag doch mal was • Der Podcast für alle, die aus ihren alten Mustern ausbrechen wollen • Für alle, die sich in dieser Gesellschaft oft fremd fühlen • Für die Introvertierten, die Hochsensiblen, die Außenseiter und Systemsprenger • Für alle, die Veränderung wollen • Erkenne deine Stärken, stelle dich deinen Ängsten und erschaffe ein neues Leben!

Moderator und Autor Fabian Forth reist seit 8 Jahren frei durch die Welt...

2 Jahre einfach nicht gemeldet ... Das ist ja nicht schön. 

Meine längst überfällige Abschlussfolge von diesem Podcast mit ein paar vermerken zu meinen neuen Projekten! 

Bei mir geht es seit jeher und immer noch um Innere Arbeit, ein freies Leben, gelöst von inneren Blockaden und Ängsten. Doch es geht nicht mehr nur um Introversion und die Themen rund um "Sag doch mal was"...

Nach langer Pause mal eine Folge, da ich durch die Corona-Isolation wieder ein wenig mehr Zeit habe um kreativ zu werden. 

In der Folge geht es um einige Dinge die ich das letzte Jahr getrieben habe aber vor allem um einige Ideen für die Zukunft, wo ich deine Ideen für bräuchte. 

Am Ende gebe ich ein paar Tipps die mir helfen mich nicht dem Meinungs- und Panikchaos der Corona-Krise hinzugeben und ganz entspannt meine gewonnene Zeit für mich zu nutzen...

Zehn Tage schweigen? Dazu nichts lesen, nichts schreiben, keine Musik oder sonstige Unterhaltung und keinen Kontakt mit anderen Menschen. Klingt wie der reinste Horror? Es ist auf jeden Fall eine Herausforderung, der ich mich letzten November gestellt habe. Bei Vipassana Meditationszentren überall auf der Welt kann man diese Erfahrung unter Aufsicht machen und lernt dort wie man meditiert ohne religiöse Verbindungen oder "Übernatürliches"...

Ich bin ziemlicher Perfektionist. Nicht überzeugt, aber unbewusst. Ich traue mich kaum etwas (wie diese Podcastfolgen) zu veröffentlichen, ohne zu versuchen es perfekt zu machen. Aus alter Konditionierung will ich keinen Raum für Kritik lassen, wobei ich von "Perfektion" sehr weit entfernt bin und sie im Grunde ja individuell und nie zu erreichen ist. 

Damals hatte ich dadurch Angst davor, dass ich in der Öffentlichkeit Schwächen zeige...

Was lernt man in der Schule über Sport? Sport bedeutet Teamsport wie Fussball, Brennball, Völkerball. Sport ist gemein, hektisch und laut; Wettkampf. Einer gewinnt, doch die meisten verlieren.

Als introvertiertes Kind und sozialer Aussenseiter war das für mich keine positive Erfahrung und hat Sport für mich für fast ein Jahrzehnt zerstört...

Eine lange Zeit dachte ich, ich verschwende mein Leben. Ich sitze traurig zu Hause, betrinke mich alleine und schreie den Spiegel an, während meine Gedanken mich terrorisieren. Diese Zeit, so scheiße sie ist, ist nicht verschwendet. Eine wichtige Lektion, die ich erst sehr spät gelernt habe. Du lernst in dieser Zeit sehr viel über dich, identifizierst Dinge die dich stören und hinterfragst einfach alles und jeden ohne Barrieren...

Himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt. Von Euphorie zu Depression in Sekunden. Sich an das eine Kompliment klammern, bis man durch Kritik wieder runter gerissen wird. Es gibt einen Weg da raus. Höre diese Folge um zu lernen, wie Ich mittlerweile gelassener und zufriedener durch den Tag gehe. Shownotes: https://sagdochmalwas.de/folge8