Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours 7 minutes
Salut les sportifs !
On reprend le podcast en solo pour vous raconter comment je vais orienter ma fin de saison 2019 et très brièvement ce que j'envisage pour 2020.
Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et surYoutube en vidéo ( ).
#1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst #Podcast #PodcastUniversity #RunInLux #TeamPaulSardain
Ah oui et c'est aussi ici en audio et en vidéo sur YouTube ...
Salut les sportifs !
Une belle semaine qui se termine pour moi. Pas de plan, du coup, j'y vais au feeling et je prends beaucoup de plaisir ! Et cette semaine, je l'ai placée sous le signe de la course à plusieurs et du vallonné. J'aime ça monter et descendre, surtout avec des potes !
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Salut les sportifs !
Je suis presque TRES satisfait de cette belle semaine qui s'achève. Toujours pas de plan, du coup, j'y vais toujours au feeling et je prends beaucoup de plaisir ! Et cette semaine, je l'ai placée sous le signe de la course à Hesperange. J'ai beaucoup monté la semaine dernière, cette fois, j'ai essayé d'être plus sage !
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Salut les sportifs !
Semaine plus légère cette fois, mais uniquement en terme d'entrainement, pas de bons moments ! Je vous explique tout ça !
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Salut les sportifs !
Je vous explique pourquoi je suis passé de coureur à marcheur ces dernières semaines !
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Salut les sportifs !
Aller, je me résigne à faire, moi aussi un épisode BILAN de 2019 !
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Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ( Garmin ) ?
Après un épisode #BILAN2019, je vous propose un compte rendu des premiers jours de #2020 !
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