SalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux

Après plusieurs années à pratiquer le Triathlon, j'ai dû stopper brutalement pour raisons de santé. Quelques années après, je redécouvre le sport, avec un triple objectif : santé-plaisir-performance. Retrouvez aussi mon quotidien de Marathonien sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg Au plaisir de vous croiser sur les routes du Luxembourg ou ailleurs! Ermanno

https://anchor.fm/ironmanolux

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 11m. Bisher sind 16 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast
subscribe
share



 
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2

episode 4: SalutLesSportifs s02e04


Salut les sportifs !Semaine plus légère cette fois, mais uniquement en terme d'entrainement, pas de bons moments ! Je vous explique tout ça !Pour soutenir Fanja : http://podcast.fanjanteinofelix.fr
Pour écouter le podcast des Sportifs Connectés : https://podcast.nakan.chSi vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en vidéo et sur Anchor en podcast...


share





   10m
 
 

episode 3: SalutLesSportifs s02e03


Salut les sportifs !Je suis presque TRES satisfait de cette belle semaine qui s'achève. Toujours pas de plan, du coup, j'y vais toujours au feeling et je prends beaucoup de plaisir ! Et cette semaine, je l'ai placée sous le signe de la course à Hesperange. J'ai beaucoup monté la semaine dernière, cette fois, j'ai essayé d'être plus sage !Pour soutenir Fanja : http://podcast.fanjanteinofelix.fr
Pour écouter le podcast des Sportifs Connectés : https://podcast.nakan...


share





   13m
 
 

episode 2: SalutLesSportifs s02e02


Salut les sportifs !Une belle semaine qui se termine pour moi. Pas de plan, du coup, j'y vais au feeling et je prends beaucoup de plaisir ! Et cette semaine, je l'ai placée sous le signe de la course à plusieurs et du vallonné. J'aime ça monter et descendre, surtout avec des potes !Pour soutenir Fanja : http://podcast.fanjanteinofelix.fr
Pour écouter le podcast des Sportifs Connectés : https://podcast.nakan...


share





   10m
 
 

episode 1: SalutLesSportifs s02e01


Salut les sportifs !On reprend le podcast en solo pour vous raconter comment je vais orienter ma fin de saison 2019 et très brièvement ce que j'envisage pour 2020.Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et surYoutube en vidéo (  ).#1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst #Podcast #PodcastUniversity #RunInLux #TeamPaulSardainAh oui et c'est aussi ici en audio et en vidéo sur YouTube ...


share





   11m
 
 

Special Sortie Longue !!! SalutLesSportifs #Episode #11 - Pour mettre dans tes oreilles pendant ta sortie longue !


Saison 2 rime avec ... et non, raté, pas encore pour le nouvel objectif, par contre, ça rime avec Compte Rendu des nos sensations post marathon avec Bertrand Soulier.Dans cet épisode, après avoir été invité par Bertrand sur son podcast km42, c'est à mon tour de l'inviter pour débriefer de nos courses. Enfin, j'avoue, j'ai choyé tes oreilles et je l'ai laissé parler...


share





 2019-05-17  1h49m
 
 

episode 10: Episode 10 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain


Ca y est, nous y sommes : Le Marathon de Rotterdam, point d'orgue de cette prépa et de cette 1ère saison du podcast que je viens de partager avec vous pour vous en dire plus sur ma préparation.Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est sur mon site en vidéo ( https://salut-les-sportifs.spodcaster.com/salutlessportifs-episode-10 ) et ici en podcast.Au programme cette semaine : le débrief de la course.Ah oui et c'est aussi ici en audio et en vidéo sur https://youtu...


share





 2019-04-08  10m
 
 

episode 9: Episode 09 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain


Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est sur mon site en vidéo ( https://salut-les-sportifs.spodcaster.com/salutlessportifs-episode-09 ) et ici en podcast.Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances.Compte Rendu de cette semaine 13 de 2019, 10ème semaine de prépra au #Marathon de #Rotterdam .....


share





 2019-03-31  8m
 
 

episode 8: Episode 08 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain


Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est sur mon site en vidéo ( https://salut-les-sportifs.spodcaster.com/salutlessportifs-episode-07 ) et ici en podcast.Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances.Compte Rendu de cette semaine 12 de 2019, 9ème semaine de prépra au #Marathon de #Rotterdam .....


share





 2019-03-24  18m
 
 

episode 7: Episode 07 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain


Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et sur mon site en vidéo ou en podcast.Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances.Encore une fois, semaine qui avait bien commencée ... et qui a mal fini ...Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur https://youtu.be/3APsQJ6i-Wg ...


share





 2019-03-17  15m
 
 

episode 6: Episode 06 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain


Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances.Semaine qui avait bien commencée ... et qui a mal fini ...Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est ici en audio et en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/0b4K9K47EfY .Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ? Jetez un oeil à mon site : https://salut-les-sportifs.com


share





 2019-03-10  7m
 
 
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2