Sei Anders. Sei Du.

In dieser Podcastfolge geht es um das Verurteilen, Ablehnen, nicht mögen der anderen Menschen. Und was das ganz genau mit dir macht.

Zu gerne schieben wir die Verantwortung auf unser Gegenüber, verurteilen und können gewisse Dinge überhaupt nicht leiden. Manche Eigenschaften machen uns schier rasend. Kennst du das? Wenn der Partner nichts wegräumt. Der Teenager bis Mittags schläft und nur chillt. Die Kollegin so ein Sternchen ist, das ständig alles richtig und toll macht...

Was macht das Leben Spaß, wenn wir motiviert sind. Wir hüpfen beschwingt aus dem Bett, arbeiten unsere To Do‘s easy ab und strahlen dabei wie ein zufriedenes Honigkuchenpferd.

In dieser Podcastfolge habe ich für dich meine absoluten Lieblingstipps besprochen, die mich täglich motivieren und mich dabei unterstützen auch motiviert zu bleiben...

Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein glückliches, gesundes und erfüllendes Jahr 2021.

In dieser Podcastfolge habe ich für dich eine Meditation für Anfänger besprochen, so dass du sie endlich mal ausprobieren kannst, ohne das Gefühl zu haben, du machst etwas falsch oder weißt nicht, wie du vorgehen sollst. 

In den letzten Jahren bin ich immer wieder Menschen begegnet, die meditieren lernen wollen. Nur sehr wenige sind komplett abgeneigt...

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine 10 Lieblingstipps zum Glücklich sein.

Wenn deine Welt Kopf steht, oder du das Gefühl hast, dass du dir mehr Glück in deinem Leben wünscht, aber es grad nicht ganz leicht für dich ist, dann bist du hier genau richtig. Wenn die Umstände ungünstig sind, haben wir oft das Gefühl, gar nichts für unser Glück tun zu können. 

Doch das ist nicht richtig. Glück ist auch oder vor allem eine Frage des eigenen Denkens und Tuns...

In dieser Podcastfolge möchte ich dir Affirmationen an die Seite geben, mit denen du wunderbar in den Morgen starten kannst. Du beginnst den Tag gleich positiv und bestärkend. So ziehst du die schönen Dinge des Lebens in dein Leben. 

Denn denk daran, das, was du denkst, sendest du aus und genau das kommt wieder zu dir zurück - du bekommst es quasi als Geschenk vom Universum. Deshalb achte genau auf deine Gedanken, denn sie werden immer wahr...

In dieser aktuellen Podcastfolge habe ich dir für den Abend 50 positive Affirmationen besprochen, die du gut vor dem Schlafengehen entspannt hören kannst.

Eine Affirmation ist ein selbstbejahender Satz, den wir uns wiederholend sagen, um unsere Gedanken umzuprogrammieren.

Das hat zum Ziel, dass sich unser Verhalten und unsere Gefühle dauerhaft verändern können...

In dieser aktuellen Podcastfolge geht es um das wichtige Thema Krisen. 

Krisen treffen jeden von uns. Ob kleine oder große Krisen. Sie erwischen uns manchmal mit so einer Wucht, dass wir nur noch erstarrt sein können, und an manchen Tagen fühlen sich die dunklen Nächte wie eine Ewigkeit an.

Niemand ist wirklich gerne in einer Krise. Doch liegt in jeder Krise eine Chance zu wachsen. Nämlich über sich hinaus zu wachsen...

Heute mag ich gerne mit dir über das Thema Sucht und ihre Hintergründe sprechen, denn ich glaube, dass ein Suchtverhalten mit mangelnder Liebe zutun hat. Ich habe das Thema einfach einmal aus meinen Augen beleuchtet und hoffe, dass du dich dafür öffnen kannst. 

Ich werde gar nicht so detailliert auf die einzelnen Süchte eingehen, sondern vielmehr darauf, wie sie entstehen und was wir tun können, um davon loszulassen. 

Es geht auch um kleinere Süchte wie Nikotin- oder Sportsucht...

In dieser Podcastfolge geht es um die guten alten Glaubenssätze. Die, die wir uns bewusst und auch unbewusst jeden Tag rauf und runter beten. 

Unser Glaubenssystem ist ein bedeutendes Thema, denn hier genau setzt die Veränderung an. Wenn du irgendwas verändern möchtest, dann kommst du nicht drum herum, deine Glaubenssätze zu hinterfragen.

Das, woran wir glauben, bringen wir einerseits mit in dieses Leben und andererseits entsteht in unserer Kindheit...

Heute gibt es wieder für dich eine sehr heilsame Meditation. Sie transformiert dein „ich bin nicht gut genug“ zu ???? ICH BIN GENUG ????

Du begibst dich auf eine Reise, auf der du deinem inneren Kind begegnest. Es wird dich führen zu dem Moment, an dem du beschlossen hast, nicht gut genug zu sein.

Als Abschluss transformierst du diesen Irrglauben und lässt heilendes Licht durch deinen Körper fließen...