Dieses Jahr forderte uns bisher extrem viel ab und tut es noch weiterhin. Sinnenwege gehen und dabei die Chance nutzen, Sinn zu entdecken, Riechen-Sehen-Hören-Fühlen-Schmecken Mit allen Sinnen den Herbst wahrnehmen
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Gesamtlänge aller Episoden: 47 minutes
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Der Zauber des Neu-Anfangens - jeden Tag!
Gedanken zum Jahreswechsel
Ist es möglich, dem Jahr 2020 positive Seiten abzugewinnen? Manchmal waren es Kleinigkeiten. Aber es gab eine Fülle von Aufmerksamkeiten und erstaunliche Wege der Kontaktpflege. Dankbarkeit und Zuversicht sind für 2021 gute Begleiter, die uns helfen werden, die Herausforderungen des neuen Jahres zu meistern.
Zuversicht braucht Spielräume
Spielraum brauchen wir. Ganz besonders im Dezember, einem Monat der Rituale, auf die wir in diesem Jahr weitestgehend verzichten müssen.
Auf dem Sinn(en)weg dem Novemberblues entgehen
Novemberblues - wer kennt ihn nicht ? Ich lade Sie ein, mit mir ein Stück auf dem Sinn(en)weg zu gehen, der uns aus dem Novemberblues herausführen kann.
Oktober Impressionen
Dieses Jahr forderte uns bisher extrem viel ab und tut es noch weiterhin. Sinnenwege gehen und dabei die Chance nutzen, Sinn zu entdecken, Riechen-Sehen-Hören-Fühlen-Schmecken - Mit allen Sinnen den Herbst wahrnehmen
Oktober Impressionen
Dieses Jahr forderte uns bisher extrem viel ab und tut es noch weiterhin. Sinnenwege gehen und dabei die Chance nutzen, Sinn zu entdecken, Riechen-Sehen-Hören-Fühlen-Schmecken - Mit allen Sinnen den Herbst wahrnehmen
Warum ist die Amygdala uns in der Corona-Krise keine Hilfe?
Die Amygdala - unserer eigenes Frühwarnsystem - warum lässt es uns in der aktuell gefährlichen Situation im Stich? Und welche Hilfen können wir geben und erhalten?
Abenteuer Alltag im Sommer 2020
Die AHA-Formel: Abstand halten - Hygieneregeln beachten - Alltagsmaske tragen - ob das gelingt, im Sommer, im Urlaub? Oder steht A für Abenteuer, Ausnahme, H für Heute nehmen wir es nicht so genau? Wir brauchen eine erweiterte AHA-Formel - etwa so: Ausdauer, Herzlichkeit und Achtsamkeit. Wir brauchen ein bisschen Hoffnung auf den Anfang einer neuen Zeit.
Sommerreise 2020
Unsichtbar setzt uns das Virus auch den Sommer über Grenzen. Wenn wir die dadurch entstehende Enge nicht als Bedrohung erleben, sondern nach Möglichkeiten suchen, den eingeschränkten Raum zu gestalten, werden wir staunen über die Fülle eines solchen Sommers und vielleicht auch darüber, was an Ideen und Energie in uns steckt.
Bleiben Sie gesund!
Wir hören es täglich: Bleiben Sie gesund! Ernstgemeint oder Floskel? Aber wie kann ich in dieser schwierigen Zeit angesichts der Gefahr, krank zu werden, gesund bleiben?
Drei Schritte auf unserem Lebensweg helfen uns dabei. Ich lade Sie ein, diese drei Schritte kennenzulernen.
Gehen Sie mit mir!
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