Let your soul glow! Dein Podcast für für mehr Leichtigkeit und mehr Wohlstand und Fülle. In „Sparkle & Shine“ teile ich mein ganzes Wissen über moderne Spiritualität mit dir. Kraftvolle Meditationen, Achtsamkeitsübungen, inspirierende Interviews ...
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 4 hours 40 minutes
episode 22: 22 // Annehmen, was ist
Die ganze Krise spitzt sich zu. Und die Frage ist, was machen wir damit.
Was machst du damit. Sei einfach da. Nimm das erstmal an.
Und da darf auch gern eine Träne geweint werden.
Das Leben hält ein Geschenk für uns bereit, das wir in dem Moment empfangen können,
in dem wir annehmen was ist. In dem Moment, wo du die Kontrolle aufzugibst.
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episode 23: 23 // Du bist reich
Irgendwann kommen wir alle zu dem Punkt,
an dem wir begreifen, dass wir im Außen etwas suchen, das wir dort scheinbar nicht finden können.
Solange du nicht an deiner Einstellung arbeitest, wirst du dich weitherhin nicht als reich empfinden.
Wirst immer das Gefühl haben ein Loch stopfen zu müssen. Du kannst das Gefühl von innerem Reichtum
in dir erzeugen über die wohltuenden Tätikeiten, wie einen Waldspaziergang, oder überGroßträumen...
episode 24: 24 // Geduld - dafür hab ich keine Zeit
“Geduld ist sehr bitter, aber ihre Früchte sind süß.”
Es mag nicht die einfachste aller Übungen sein,
aber der aktuellen Zeitqualität lohnt es sich allemal es trotz aller Schwierigkeiten zu versuchen.
Übe dich in Geduld. Denn ist Erfolg ist das was über Nacht nach 10 Jahren konsequenter Arbeit plötzlich passiert!!!
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episode 25: 25 // Los jetzt! Komm in deine Kraft
Du bist, was du tust.
Du bist nicht was du denkst, du bist nicht das was du liest, du bist nicht das was du redest,
du bist das, was du tust. Du gestaltest dein Leben.
Egal ob privat, Persönlich, Beruflich, finanziell oder partnerschaftlich - dahinter stehst du. Das hast du in deinem Leben erschaffen...
episode 26: 26 // 5 Tipps für mehr Selbstvertrauen
Ist dir schonmal aufgefallen, dass viele Erfolge nicht an größerem Talent ,
oder besseren Fähigkeiten oder mehr Wissen beruhen?
Sondern einzig und allein auf dem eigenen Selbstvertrauen!
Denn Selbstbewusstsein kannst du entwickeln, und zwar nicht nur passiv,
sondern du kannst Selbstvertrauen aktiv erlernen und stärken.
Aber nur Wie?
Bekomme heute 5 Tipps wie du ganz leicht und spielerisch dein Selbstvertrauen stärken kannst.
episode 27: 27 // Meditation - Steigere deinen Selbstwert
Heute arbeitest du ganz gezielt mit Affirmationen an deinem Selbstwert und Selbstvertrauen.
Das ist einfacher als du glaubst!
Ich übernehme die Verantwortung für mein Glück selbst.
Ich akzeptiere meine Vergangenheit und nehme das Gute mit und hole mir das,
was fehlt auf anderen Wegen.
Ich bin gelassen und ruhig.
Ich bin voller Vertrauen.
Ich bin liebevoll mit meinem Köper.
Ich liebe mich, so wie ich bin...
episode 28: 28 // Golden Gate Club - Interview mit Isabel Lasthaus
Was Du nicht änderst, das wählst Du.
Ganz schön harter Tobak. Und dennoch wahr.
Manchmal ist es schwer, wahrzunehmen, was wir wählen, was wir ändern könnten. .
Wir sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht. Und scheinen das Opfer der Umstände zu sein.
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Höre heute in dem Interview mit Isabel Lastehaus (GRÜNDERIN myshanti-yoga),
warum Yoga und Coaching ganz eng miteinander verbunden sind.
Und was es mit dem golden Gate Club auf sich hat!
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episode 28: 38 // die Macht der Dankbarkeit
Es kostet nichts dankbar zu sein, aber es ändert alles.
Das Dankbarkeitsjournal ist eine Methode, die jeder für sich nutzen kann, um seine Lebensqualität sofort zu verbessern. Das ist ein kraftvolles konzept. Aber lohnt sich der Aufwand wirklich?
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MINDFUL MONTH
1-28.2. Dein Neustart in ein achtsameres Leben:
https://yogalover...
episode 29: 29 // Es ist Zeit für mehr Zeit
Die Zeit läuft. Und läuft. Und läuft.
Und das irgenwie immer zu schnell.
Und dann frage ich mich: Wie soll ich das alles nur an einem einzigen Tag schaffen?
Und warum beschäftige ich mich nur mit den Dingen, die getan werden müssen,
anstelle den Dingen, die mein Herz berühren?
Heute gebe dir heute ein paar Tricks an die Hand, die mir helfen,
meinen Alltag zu organisieren und zeitgleich meinen Zielen und deinen Visionen näher zu kommen.
episode 30: 30 // Entdecke dich - Sei neu-gierig!
Dein Leben ist Entwicklung. und ständige Veränderung.
Und so wie du dich innen entwickelst,
so wird sich deine Welt in deinem Außen dir zeigen.
Um so wichtiger ist es, sich selbt zu entdecken und seine eignen Hürden zu überwinden.
Hast du ihn diesen Drang zur Selbstverbesserung?
Möchtest du dich entwickeln und dein Leben selbst gestalten?
Wenn du tag täglich in deinen eingefahrenen Mustern bleibst,
wird sich dein Leben wenig verändern......