Mixed-Sport

Viel Gewicht bewegen zu können ist das Eine. Körperspannung trainieren das Andere. Das Eine bekommst Du nicht ohne das Andere.

Wenn Du Deinen Körper beim Trainieren nicht maximal anspannst, wirst Du Deine Kraft nicht voll entfalten und Dich leichter verletzen.

Und: Körperspannung verleiht Dir in jeder Situation eine magische Präsenz, die andere wahrnehmen.

???? SHOWNOTES: www.marfit.de/spannung

???????? DRANBLEIBER WERDEN: www.dranbleiber...

Heute haben wir so viele Themen, sodass wir gar nicht alle in den Titel kriegen! Wilde Spiele und Entscheidungen im nationalen und internationalen Fussball, Saisonauftakt der Alpinen, tolle Stimmung beim #USGP der Formel 1, deutsche Skisprung-Meisterschaften, Überraschungen in der HBL und BBL, NFL, Darts und vieles mehr! Wir brauchen hier gar nicht so viel vorweg zu nehmen - wir sind unter den angestrebten 90 Minuten geblieben, um euch auf den aktuellsten Stand der Dinge zu...

Mit den deutschen Meisterschaften in Oberhof haben die DSV-Springer*innen ihren letzten Härtetest vor dem Weltcup-Auftakt in einem Monat hinter sich gebracht. Geprägt wurden die Titelkämpfe auf der Rennsteig-Schanze von den Oberstdorfern Katharina Althaus und Karl Geiger, die die Einzel-Goldmedaillen holten. Tobi zieht mit Luis ein umfassendes Fazit über den Zustand der Damen- und Herrenmannschaft und berichtet von seinem Besuch bei der DSV-Einkleidung...

Am vergangenen Wochenende standen Marvin Vettori und Paulo Costa im Main Event der UFC Fight Night. Sebastian spricht über alles, was innerhalb und außerhalb des Käfigs passiert ist. Der Kampf sollte ursprünglich im Mittelgewicht stattfinden, allerdings musste man sich auf das Halbschwergewicht einigen, da Paulo Costa das Gewichtslimit nicht einhalten konnte...

Manchmal ist so ein Montag wie ein kleiner Sonntag. Dann ist es aber halt auch ein doofer Sonntag. Tobi und Andreas haben auf jeden Fall gewartet mit der Aufnahme dieser #mspWG um allen voran die erste Trainerentlassung der Bundesliga besprechen zu können. Diese Trainerentlassung an sich ist eigentlich völlig egal. Aber der neue Trainer ist der große Hit. Und was für einer. Tobi ist völlig aus dem Häuschen und überlegt schon zum großer Hopper zu werden...

Nils Frommhold hat nach dem 2. Platz beim Challenge Roth nicht lange gebraucht, um die zweite Saisonhälfte einzuläuten. Er hat sich für das World Ranking der Challenge Family auf Punktejagd begeben und war bei der Challenge Budva und Challenge Peguera auf Mallorca am Start...

Weltmeister im Büchsenfleischessen? Ja, sowas gibt es. Natürlich in den USA. Aber da ist ja einiges anders. Malte Asmus und Andreas Wurm frühstücken gesünder und tischen euch dieses Menü auf:

• Kimmich und Beckham… geht Vorbild nicht irgendwie anders?
• Jonathan Burkardt… ein Neuner für Hansi?
• Mikaela Shiffrin.....

Über Darmgesundheit, Mahlzeitentiming, Ernährungstagebuch, Blähungen & Stress

In der heutigen Episode habe ich die Ernährungscoach, Autorin und Podcasterin Hannah Willemsen (IG: @ernaehrungscoach.hannah) zu Gast. Sie hat sich u.a. auf das Thema Darmgesundheit spezialisiert und genau darüber sprechen wir in der heutigen Episode...

Tiger Woods ist nicht nur der (vielleicht) beste Golfer der Geschichte, ihm wurde schon zu Beginn seiner Karriere die Fähigkeit zugeschrieben, den Golfsport revolutionieren und Menschen unterschiedlicher Herkunft miteinander verbinden zu können. Die Verehrung des ersten schwarzen Masters-Siegers kannte in den ersten Karrierejahren keine Grenzen...

Tiger Woods ist nicht nur der (vielleicht) beste Golfer der Geschichte, ihm wurde schon zu Beginn seiner Karriere die Fähigkeit zugeschrieben, den Golfsport revolutionieren und Menschen unterschiedlicher Herkunft miteinander verbinden zu können. Die Verehrung des ersten schwarzen Masters-Siegers kannte in den ersten Karrierejahren keine Grenzen...