Wann warst du das letzte mal “High”? In diesem Podcast geht es jedoch nicht um Drogen, sondern um Augenblicke, in denen wir uns so richtig lebendig fühlen. Mein Name ist Jakub und getrieben von kindlicher Neugier und dem Appetit nach Leben spreche ich mit Menschen, die besondere Leidenschaften ausleben. Lerne wie Extremsportler, Biohacker, Sterneköche, Yogis, Dominas und DJs sich im Moment verlieren und was sie dabei erleben. Zum Ende jeder Folge gibt es praktische Tipps für mehr natürliche Highs im Alltag. Stay High, euer Jakub.
https://podcasters.spotify.com/pod/show/jakub-alto
Gesamtlänge aller Episoden: 18 hours 58 minutes
Björn Schulz Stiftung - Wie ein Kinderhospiz Lebensqualität schafft
In dieser Folge behandle ich ein äußerst schwieriges Thema. Es geht also nicht um Adrenalin und das Leben im Moment. Mit Nils, der in einem Kinderhospiz arbeitet, sprach ich neben dem Alltag in einer solchen Einrichtung auch über die Bedeutung von Lebensqualität. Was heißt das eigentlich?
Aus diesem für mich nicht einfachen Gespräch konnte ich einiges mitnehmen...
2020 - Ein besonderes Jahr geht zu Ende - Danke!
Liebe Hörerinnen und Hörer von Stay High - das ist für euch.
Ein ehrlicher Dank.
Wofür?
Nicht für die Klicks, Likes und Streams. Etwas viel wichtigeres.
Hört rein und erfahrt es.
Stay High, euer Jakub
episode 15: Fasten - Verzicht für körperliche und mentale Gesundheit
Der Verzicht auf Nahrung ist keine aktuelle Modeerscheinung der Ernährungsformen, sondern so alt wie die Menschheit und alle Weltreligionen selbst...
episode 14: Apnoe Tauchen - Innere Ruhe 65 Meter unter Wasser
Was erlebt man wenn man sagenhafte 65 Meter tief taucht? Vor allem ohne Sauerstoff? Macht einem die Einsamkeit und Dunkelheit eher Angst, oder genießt man die Ruhe und Schwerelosigkeit. Ganz abgeschieden von der hektischen Welt. Was nimmt man mit an die Wasseroberfläche?
Ein überraschendes Gespräch über die unerwarteten Fähigkeiten des menschlichen Körpers und natürlich einer Menge Tipps zum Ruhe bewahren in brenzligen Situationen...
episode 13: Roofing - Angst, Freiheit und neue Blickwinkel vom 40. Stock
Es geht hoch hinauf - mit dem Roofer Leon. Er klettert auf Hausdächer, Sendemasten, Kräne. Leon nimmt uns mit auf die Besteigung eines Hochhauses in New York. Vorbei an Security, Kameras, Zäunen.
Was geht einem durch den Kopf, wenn einem die Stadt zu Füßen liegt und jeder falsche Schritt fatale Folgen haben kann? Welche Rolle spielt die Angst? Ein ehrliches Gespräch über Konsequenzen, Freiheit und neue Blickwinkel auf Bekanntes...
episode 13: Techno (Teil 2) - Partynacht zwischen Angst, Alkohol und Drogen
Dies ist der zweite Teil der Techno Folge, in der ich mit Joe Steyer spreche. Er ist weder DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin. In Folge 1 sprachen wir vor allem über die musikalischen Basics des Techno und die Bedeutung der Menschen auf der Tanzfläche.
Es geht direkt weiter mit einer Clubnacht im Watergate, die Rolle von Angst, Alkohol und Drogen, sowie den Einfluss der Covid19 Pandemie auf Musik und Kreativität...
Techno (Teil 1) - Basics der Musik und des Raves
Dieses mal spreche ich mit Joe Steyer. Er bezeichnet sich weder als DJ noch Produzent, sondern spielt “strictly live”, unter anderem im Watergate in Berlin...
episode 11: Kochkunst - Von der Leidenschaft zu Kochen bis zum Sternekoch
In dieser Folge Stay High spreche ich mit dem Sternekoch und Gastgeber Björn Swanson.
Wir sprachen über seinen Werdegang und Alltag in der gehobenen Gastronomie, den Stellenwert von seinem ersten Michelin Stern, Kreativität am Herd, sowie der Bedeutung von gutem Essen und verantwortungsvollen Genuss. Am Ende gibt es wie immer direkt umsetzbare Tipps um seine eigenen Kochkünste aufs nächste Level zu heben...
Resumee: Zusammenfassung, Hintergründe und Insider zu den ersten 10 Folgen
In dieser kleinen Sonderfolge gibt es Hintergründe und Insider zu allen 10 Folgen Stay High. Der Gast bin diesmal ich selbst!
- Wie kam ich dazu den Podcast zu starten und was bewegt mich?
- Was sind die wichtigsten Dinge die ich aus jeder einzelnen Episode gelernt habe?
- Was kommt als nächstes?
Stay High, euer Jakub.
Luzides Träumen - Lerne die eigene Traumwelt zu steuern
Heute habe ich mit Dr .Brigitte Holzinger ein Gespräch mit viel Tiefgang und Einsicht zum eigenen Schlafen und Träumen geführt. Wir sprachen darüber, warum wir bestimmte Dinge träumen und was diese in uns bewegen. Über Traumdeutung und die Gefahren des Eingriffs in die eigene Traumwelt. Und sogar mehrere Ebenen der Realität...